素心东南行

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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100天挑战之第二十七天

(2023-03-11 19:26:45) 下一个

||跑步23迈||俯卧撑100+30+20||卷腹100+100||引体向上10+6+6||F=ma||

又开了一朵,这次不采了,让他在阳光下绽放吧

早上起跑时已经71度,直接脱了上衣光膀子跑的,结果不到19迈,表先没电累死了。20迈后开始喝佳得乐,数着圈完成任务。

跑完23迈,开车到机场。

不过没有坐飞机,是把K送到机场。春假了,两个娃相继随学校组织的团队去春游,以为空巢了呢,突然发觉还有一个跟屁虫毛三娃。

 

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