素心东南行

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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100天挑战之第十七天

(2023-03-01 19:49:08) 下一个

||跑步7+3||俯卧撑100+30-20||8 mins ABS L3 +卷腹50+50||引体向上8+5+5||F=ma||

今天中午参加了单位组织的慈善5k fun run, 30多个人参加。到场时看了一圈,只有几个可能是跑步的,当时担心大家都fun run,没有人认真跑,自己认真也不好玩。开跑就跟着两个人后面,他们快我也快,他们慢我也慢,跟了1迈后,一个人掉队,我跑到前面,另一个人紧跟着我。到第二迈,他也渐渐慢了下来,我最终是基本匀速完赛的。大中午的,大太阳 ,80度,跑得感觉不好。跑完一看才3迈,不到5K。前三名都有一个yeti的杯子,还不错。

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