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胡萝卜鸡蛋麦片团子。无糖,低热量,少油,非常健康又营养,特别好吃。(视频+图文)

(2023-06-15 17:34:04) 下一个

今天和大家分享一道非常好吃又营养健康的早点。做法非常简单,无糖,少油,低热量,很适合老人吃。也特别适合又糖尿病的吃。一定要试试哟。

Ingredient:

2 cup oatmeal - 麦片 2杯

1 carrot - 胡萝卜 一根

2 eggs - 鸡蛋 2个

1 tbsp Cornstarch - 玉米淀粉 1大勺

1 green onion -葱 1根

a pinch of salt - 盐 少许

a pinch of white pepper - 白胡椒粉 少许

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