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道教修炼的五个层次:百日筑基、炼精化气、炼气化神、...
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以血气之躯而易为金石之体,内无障,外无碍,始可入得...
易筋,佛之节目。洗髓,佛之究竟。无节目,不可入道。...
昔汉武帝时,客有问于东方朔,曰:「先生有养生诀乎?...
合谷穴加上风池穴和丝竹空穴的按揉,可缓解正、偏头痛。
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