我也入了 Costco网红酱，用来腌制牛仔骨很好吃 十几分钟快手菜 「黑胡椒牛仔骨」 还尝试腌鸡翅也不错 视频食谱

黑胡椒牛仔骨是做我最近比较喜欢的一款料理，用的是Costco网红的日式烧烤酱，制作简单，只需要先腌制入味就可以煎了，薄薄的一片，比牛排快熟，从制作到上桌，十几分钟内就能搞定！

 

 

 

配上碗米饭，我要给自己点个赞

???? 吃高兴了

 

 

这款酱汁腌制鸡翅也不错

快吃完了，慌乱中拍了张照片

 

All ingredients 全部食材有

6 pieces Beef Ribs 6块牛仔骨

Garlic 蒜瓣

White pepper 1/2tsp 白胡椒

 Black pepper 1tsp or more 黑胡椒

Japanese BBQ sauce 2tbsp 日式烧烤酱

Sea salt 1/4tsp 海盐

Cook oil 1tsp 油

1/2 onion 半颗洋葱

Rosemary 迷迭香

1tsp Dark soy sauce 老抽适量

 

 

具体的做法：把所有的调料都放进去，腌制15分钟，时间到，用油锁水，把锅烧热，开是煎制！

 

配上两个素菜，就是完美的一餐

 

周末的早餐，烤了年糕

奇亚籽的苗，第一次发，长势喜人，向阳而生

 

卤水花生 ，早上煮一锅，晚上才有空做下来享用

 

感谢观看 ！美好的一天又开始了