苦瓜汤不苦 加点黄豆会更香 图文 食谱 视频

 

吃苦瓜有什么好处？

清热消暑 苦瓜味苦，性寒凉，历代医学都认为苦瓜有清暑热、解烦渴的作用。 ...

促进食欲 苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙，它们可以刺激味蕾和唾液腺，促进胃液和胆汁的分泌，激发人的食欲。 ...

消脂减肥 苦瓜可消脂减肥

调节血糖

护肤美颜

 

 

苦瓜排骨汤需要的食材有：

苦瓜 一根（选择胖胖的）

枸杞 20g

盐 适量

黄豆 140g 

排骨 250g (带点瘦肉）

 

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苦瓜排骨汤需要的食材有：

苦瓜 一根（选择胖胖的）

枸杞 20g

盐 适量

黄豆 140g 

排骨 250g (带点瘦肉）