信仰与灵商重要吗？

一直以来，“信仰”这个词在我心里有很广泛的意义。它不只是宗教信仰，还包括意识形态、科学、文化、大自然，甚至我们对工作的执着和对健康的追求。

科学作为基石: 我信仰科学。如果有足够的数据、用科学方法验证过的，我会90%地闭眼跟随。比如：规律的运动、良好而充足的睡眠、均衡的营养（Dr. Michael Greger 的 Daily Dozen）、压力管理、良好的人际关系——这些，都是健康最坚实的基石。至于那些未经验证的说法，比如佩戴手串、做某些特殊按摩、吃某种神奇补品，我会放在很低的位置。

超越科学的空间: 但我也相信，科学不是100%。在人类对身体和生命的认知之外，还存在一些更大的可能性。因此，我练习正念冥想，相信自己的直觉，相信吸引力法则，相信奇迹，相信“谋事在人，成事在天”。这份“超越”，为我的生命保留了一份诗意与灵性。

接纳与分辨的智慧: 我常常提醒自己：上天给我力量去接受我无法改变的人和事，也给我勇气去改变我能够改变的事情，更给我智慧去分辨两者的不同。这种心态让我不至于在无力时陷入绝望，也能在有能力时不断努力。

大自然的怀抱: 大自然，是我新的贵人。它无时无刻不在滋养我：在我疲惫的时候，给我疗愈；在我孤单的时候，赐我四季的日月风雨、万物的陪伴。大自然的力量与包容，让我不再孤寂，也让我时时想起生命与世界的广阔。

信仰和灵商的作用: 信仰给我的最大帮助，是让我学会从更高的视角看待人、事与自己。
– 作为医生，把自己当作患者。
– 作为健康教练，把自己当作客户。
– 作为闺蜜，把自己当作谈心的朋友。
– 作为历史学家，把人类与AI的关系看作物种演化的一步。
– 作为大自然的一部分，看着我和身边的动植物一同经历春夏秋冬。

信仰，不再只是单一的体系，而是一种融合：科学给我脚下的地，未知与奇迹给我头上的天，自然给我四周的怀抱，而自我修炼给我心中的平衡。