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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (215)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
继续记录更年期激素使用体验。我学到的数据表明,在更年期早期就开始用激素代偿可以减少老年痴呆症的发病率。注意,如果用得太晚,不仅没有这个帮助,而且可能会带来负面影响。感觉这两周,记忆力似乎是有些好转,记得更扎实一些了,不象沙滩上的字,海水一冲刷就浅淡了的感觉。