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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (215)
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
不相信任何补品
衰老的具体体现
赞同。
不能完全理解,不过感谢分享!
不要再以讹传讹,妖魔化“亚硝酸盐”。 至今发现,人...
????无简单的办法测一下这个说法
老子天天吃剩菜,身体健康的不要不要滴!
下周就要去Denver 和落基山脉国家公园了,抓紧时间做攻略。–下周那里不下雨,上周六在芝加哥被雨给搞出PTSD了–温度不高,40-mid 60’s,穿长袖,有夹层的衣服–海拔7,522 ft, 周二不知道还能不能跑步–那么冷,虫子不会太多吧–进园的时间都比较晚,所以每天都半天–日落要安排上–划船,骑马啥的不一定有时间了–求好的地中海餐厅信息