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回复 '老虎上山' 的评论 : 1000-2000 IU,监测血液Vit...
我吃钙片也便秘.
吃多大剂量的VD?
我现在是钙片和维生素D都在吃。
好文,受教。
学习了,谢谢啦。
您好波比医生, 感谢您的分享消除了我对使用激素代偿疗...
那么如果不用MHT,饮食上是要多补充蛋白质,优质脂肪和...
我也需要补 1500-2000 的 Vit D, 这样血钙才勉强维持在...
Vit D 2000 IU- 没搞错吧?D的推荐量成人是600ICU15mc...
最近在旅游群了解到Google Fi wireless,挺适合我家,今天搞定–4个人每月$80–在北美, 电话,短信,数据都无限,还可以成为hotspot, 5G的数据–在台北,中国大陆,欧洲等200个国家都可以享受类似服务(不用买sim卡了),但需要升级到$160一个月(4条线)–各种安全措施:据说能挡住一些spam calls, 希望杀猪盘的短信都销声匿迹LOL