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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (325)
2025 (33)
我以为 testosterone 是男性指标,女性也要考虑 ?
"看什么都不顺眼"---理解。 你那么漂亮,当然看啥,啥...
保健良药。 高!
回复 '新年好运' 的评论 : 跳得高才有效果
跳绳行吗?
没有看见什么特别的东西嘛。
活得精细
娇情
if you burpee 100 times after, you can eat everyth...
回复 'Future2030' 的评论 : 米面都可以,但不是精米,...
最近饮食结构转向整全植物为主的食品,所以开始补维生素B12。今天听了Dr. Greger的视频,学到一点,买单一维生素产品的时候,一定要选USP certified. 这样的产品是第三方核实了产品有可靠的纯度。以后一定要注意。虽然这种单样的维生素生产很简单,但是小心点更好。我不吃复合维生素,好好吃饭就成了。我只补B12和D。