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小米蛋糕

(2023-01-24 20:35:03) 下一个

今天准备煮小米粥的,昨天把小米泡了一夜,今天煮之前又加了很多热水。我用instant pot做各种豆子,谷类。一般如果是已经泡过的,我都按1:2的比例加水。而且每次我都用1一个cup的生豆,这样不会做得太多,2-3天就吃完了。今天因为想喝粥,所以多加了一倍的水。用了热水是为了避免小米沾锅底。用的是一般大米的时间-16分钟。出锅的时候,发现一点多余的水都没有,金黄色的,仿佛蛋糕一样。吃起来松软,香甜,非常喜欢,歪打正着了。这个完全可以用来代替蛋糕,年糕,是个低糖,全麦的选择。我在中午吃饭时间不多的时候,也会带这种小米,对咀嚼要求不高,容易消化。

 

 
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