我是谁
一切都是最好的安排。
***理论部分～真理(指月的手指)
（有时候为了理解方便，说的不是真理，目的是便于 体会感悟～感性范畴、理解～大脑逻辑理性范畴 真理。理论上都明白，主要目的是提醒不要忘记，要时刻牢记）
真理请看博文～什么都没有https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202012/17905.html
我们说是我们的定义概念认知分别，产生了大千世界，对这个定义概念认知分别追根溯源，就是对“我”的概念定义认知分别，没有对这个“我”（ego）的概念定义认知分别，你就停了一切的概念定义认知分别，相应地，就没有了这个大千世界。
那么你可能会说了，即使我停下了“我”的概念定义认知分别，大千世界还在啊，假设我死了，我肯定没有认知分别了（其实还有我执，只是“我”从三维幻境到了另一个幻境，这个我们暂不讨论），大千世界还在啊。你看谁谁谁谁死了，我们的世界还在啊，山川大地河流太阳地球月亮，一样都没少啊，只是那谁谁谁谁没了。哈哈哈哈哈哈。其实啊，那谁谁谁谁的世界的确是没有了，我们觉得大千世界还在，那是因为我们的人类有共同的共业，我们的五个感官和大脑都是类似，所以我们会感知这个世界像现在这个样子，就像谁谁谁谁还在的时候的样子，你感知的我感知的他感知的，都大概差不多，一个人的“我”(ego)没了，他感知的世界就是没有了。这就像是一个人睡觉的时候，有无梦深度睡眠的阶段，在这个阶段里，你是没有“我”的，你也相应的没有任何的感知（因为没有感知，所以不会产生对宇宙真实因为感官大脑错觉而产生的扭曲），但是你还在，那个时候的你才是真正的你。既然提到了无梦深度睡眠，那就顺便再提一下浅睡眠，浅睡眠是做梦的，在梦里我们是有“我”的，也就是说我执在梦里还存在，就不是无我，跟醒着的时候一样，只不过是另一个幻境。
***实践部分～通向真理的路
（理论上不存在通向真理的路，因为你已经是了。但～是～，我们不觉得我们是啊，这就是为何要练习，要修证，要亲身证明这一点，目的是让我们把忘记很久的事实想起来，从我们自己认为的人生睡梦中醒来。）
杨定一博士提到两个方法，我个人认为是捷径。臣服和参。生活里这两个法门就够了。刚刚接触到他的读书会的时候，也做了一段时间的参，后来没有坚持，主要是因为当时还没有更多地体会到这个方法的好，时间越久越觉得这个参的方法是宝贝，是通向真理的捷径。臣服也一样，非常非常的好，而且非常适合现代人快节奏的生活，因为你完全不必特意地腾出时间来练习，你只需要遇到任何事任何人的时候都臣服就对了。其实臣服就等同于佛教提倡的改习气，你想啊，什么都臣服，那臣服到底，就没习气了啊。唯一区别就是臣服是正向的说法，改习气是逆向的说法。为什么这么说呢？臣服不是说你有错，需要改，而是直接告诉你该怎么做。而改习气是说你不该做这个，不该做那个，着眼点在不对的地方。臣服，类似于告诉小孩在图书馆要保持安静（肯定句式），而改习气，类似于告诉小孩在图书馆不要吵，不要闹，不要吃东西，不要这。。。不要那。。。（否定句式）。
一直以来，不知道怎么静坐，最近注意到有几个比喻可以用作参考：第一，杨宁提到麋鹿听音。鹿群在吃草，就它一个在那里放哨，要注意力高度集中，否则的话，老虎狮子随时有可能袭击鹿群。就是那个放哨的那只鹿的状态。第二，power of now里面啊，还是be as you are里面啊，忘记了，提到，忠诚的仆人在门口等待主人归来。主人随时都有可能回来，仆人需要在门口候着，以便可以第一时间侍奉主人。第三，power of now里面提到，一直等在老鼠洞口紧盯着的猫。老鼠随时都有可能出来，猫咪时刻准备逮住它的美餐。这三个例子共同的特点是注意力高度集中，高度警觉。静坐的时候就应该是这种状态，但是同时保持心不分别，不下任何概念定义认知，所以叫“觉而不动”。
***感悟部分
（无法归属于以上两个部分的其他部分）
忘记从哪里看来的了，好像是一个很出名的文学城ID说的，因为很有共鸣，所以印象非常深。说，一个人的幸福快乐，不应该依赖过去，也不应该依赖他人，不应该依赖物质财富。因为过去，他人，物质，你都无法控制，无法左右。当然，在修行的角度来讲，这并不究竟，但是可以给我们很大的启发。作为人类活在世上，没有人不追求快乐和幸福，最好是这种快乐和幸福可以永恒。那如何才能达到这个永恒的幸福呢。
很多人从事业或从其他的爱好或者事情上寻找成就感来获得幸福快乐，或者依赖于事业的成功。那事业失败了，就不开心快乐了吗？还是被事业牵引，不自在。那你的快乐就建立在事业成功的基础之上，也无法自己控制，自己做主。
如果我们虚荣，喜欢享受被别人羡慕的感觉，那你的快乐开心就建立在别人的羡慕眼光之中，是不是很荒唐，你的快乐让别人来决定，难道不荒唐吗？别人夸你，你就开心，别人说你不好，贬低你，你就不开心，那你不就成了别人手里的牵线木偶吗？你完全地失去了自主权，你把这个决定权放在了别人手里，可悲的是，我们大部分人都这样，还不自知，还觉得很正常。。。
我们寻找被爱，被认可，要时刻向别人证明自己的价值。大家都能够理解，而且觉得很正常，但是，这些都是依赖他人寻找自己的价值，我们好像从来没有仔细地想过这是多么荒唐的一件事，自己的价值怎么能让他人来左右？你的价值是毋庸置疑的，不需要其他任何人，任何物，任何方式的认证。
其实，说来说去在这个相对的三维世界是无法找到永恒的，想获得永恒的幸福快乐，只有超越这个三维认知。当你的高度超越了，你就不会再跟这个维度的事情一般见识了，这就像你晾在外面的腊肉被猫偷吃了，你会调查是谁家的猫，然后下一个陷阱把那只偷吃肉的猫逮住，弄死它吗？不会，你不会计较的，吃就吃了，不就是只猫嘛。无所谓的，不会跟它一般见识的。
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是啊，这个要常常自省。。。