花粉过敏摸索过程（撞了南墙再回头的过程）

本来不想贴出来，但是也无所谓了，坦诚地面对自己犯过的错误没什么大不了的。只是苦了我的两个娃。哈哈哈。以后调脾胃还是去找中医给调吧。自己吃中成药不能吃太久，两个星期到三个星期就最多了。

过敏，过敏，已经差不多有五年了，每年春天，本来春暖花开，万物复苏，欣欣向荣，都说最美人间四月天，我是每年四月开始就为孩子们过敏的事情烦恼，严重的那两年，甚至三月份就开始了症状。孩子爸爸也过敏，但是毕竟成年人了，不用我操心，而且承受力要比小孩子强些。于是，本来应该非常美好的春天对我来说非常难熬。

孩子们的过敏症状其实从2021年开始就影响睡眠了，鼻子不通，眼睛有刺痛瘙痒，鼻涕流的不停，每天早上地上一堆纸巾，不过我想着，那么多人都过敏，不都忍着呢么，还指望慢慢能好。于是就给他们买了喷鼻子的，滴眼睛的，心想着外用药毕竟副作用小。可是只是症状能缓解个几分钟而已，孩子还是被症状折磨得睡不好。于是就买口服过敏药（就是那种抗组胺药），开始还能缓解一些症状，后来严重了，口服的也不管用了。好在春天过去了，我也就没大管他们，反正没症状了，我也就好了伤疤忘了痛。就在这一年的夏季，我遇到了安东尼饮食，我开始实践他的西芹汁，每天早上五百毫升。我以前虽说大便还凑合，但并不顺畅，也不是每天都有大号。自从喝了西芹汁，每天早上喝完就会去，而且自我感觉排的很干净，有时甚至没有喝完就要去厕所。所以更加坚定了我继续喝西芹汁的信念。也是这一年的春季，大概6月份，我开始了跑步，从每天30分钟慢跑开始，逐渐加量，身体状况感觉越来愈好。当我感觉到好处之后，我就把注意力转到了孩子们身上，我就开始给两个孩子也喝西芹汁，给他们250毫升每天，我想反正是食物，又吃不坏，万一能把过敏给治好了呢？（因为有人反应，他们喝了之后过敏好了）

第二年春天（2022），孩子们过敏症状依旧，丝毫没有任何改观，我以为喝的还不够，所以我就继续实践，安东尼饮食推荐里还包含其他的饮食原则，像什么不吃带gluten的食物，不吃蛋奶，不吃玉米制品等我没法严格实践，有孩子的就知道，这种吃法根本不现实，但是他推的喝西芹汁，和果蔬smoothie我是实践的很好。几乎整个2022年，我忙得不停，几乎每天早晨榨西芹汁，做果蔬smoothie，我每个星期都在买西芹，洗西芹，榨西芹汁，大人和孩子们都喝，因为味道不好，孩子们拒绝，我就商量，商量不成，就强迫，跟他们说治疗他们的过敏（这的确是我的真实期待），反正连哄带骗，孩子们也跟着每天喝西芹汁，再加上时不时的果蔬smoothie，那段时间不知道喝了多少。也是这一年的春天，我在文学城健康坛发帖求助孩子春季花粉过敏怎么办，现在重看那些回帖，其实都会有帮助的，感谢那些回帖ID后面素不相识的网友们。当时的求助贴链接：https://bbs.wenxuecity.com/health/1033219.html

很快给孩子们大量的西芹汁和果蔬smoothie的后果就来了，2023年的春天，不，确切的说还没到春天呢，3月份的蒙特利尔还是天寒地冻呢，而他们的症状就开始了，我滴个神啊，症状好严重好严重。孩子们受罪，睡不好，难受，脾气就不好，我就是他们坏脾气的直接受害者。每天都在受折磨。我和孩子爸就开始网络上疯狂搜索所有的有关治疗过敏的信息，找到了一条说姜枣茶治过敏很灵。我想着试试呗，试不好也试不坏嘛，反正是食物。结果一喝上效果立竿见影，当天晚上孩子就鼻子通了。我当时别提多开心多激动了，我以为我这样姜枣茶给他们喝下去就可以控制过敏了呢。开心的我还告诉邻居。开心的也写了一篇经验总结。姜枣茶感受链接：https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202305/3541.html

我在网上研究过敏的时候，有很多人说是因为体内有寒，要去掉体内的寒气。也就是差不多这个时候我开始自学中医，看一些网上的中医文章啊，油管上的倪海厦的讲座啊什么的，有空就看就听。然后我就开始用我这个对中医一知半解的理解，我就认为过敏就是体内有寒，要用热性的东西去除体内寒气。然后，我就开始反思，开始总结，我做错了什么，做对了什么？我开始反思我这一年多来给孩子们的西芹汁和果蔬smoothie是不是太多了？（以我当时的中医知识，还无法理解到我给孩子们吃了这么多的寒凉食物，伤到了他们的脾胃，进而伤到了肺，而造成过敏。我只能简单的理解为要去寒气，就要换成吃热性食物）然后就开始给孩子们的饮食里加入一些热性的调料，肉桂粉啊，姜黄粉啊这些。而且我还给孩子们的饮食中增加了肉食的比例（因为爸爸吃素，我给孩子们也很少做肉类的食物）。

就这样，来到了2024年春天。经过了差不多一年的饮食调整，怎么样呢？过敏依旧，但好像没有更严重。在这一年里，我的中医知识水平丰富了不少，我意识到不是简单的吃热性食物就可以把过敏治好，而是他们的脾胃因为过多的寒凉食物伤了脾胃之气，需要补脾胃。我找到了一个中成药玉屏风。给他们吃上，效果立竿见影。姜枣茶也喝上。我超级开心啊，我又以为我找到了彻底的解决方案，哈哈哈。。。可怜我的两个娃当了我的小白鼠。。。。就这样吃了差不多两个月，过敏季过了就给他们停了，毕竟是药不敢让他们吃太久。整个过敏季也就算是顺利的度过了，可就在春季就快过去的某一个周末，我带孩子们去公园，有一大片没有修剪的草坪，草长得老高，差不多齐腰高，上面都是穗很漂亮，两个孩子就开心的进去跑了一个来回，天，出来后就开始身上到处起风疹，全身都痒，全身都是风疹，当时非常恐怖。（我现在知道原因了，因为脾胃弱，冬天体内集聚了大量湿热，一到春天就会触发这些风疹。还有一个原因就是，玉屏风是温补药，姜枣茶也是温热的，本来冬天就集聚湿热，春天应该多些新鲜蔬菜水果的，其实这时候应该可以时不时来点西芹汁果蔬smoothie了，而我却给了他们近两个月的温补药，还没有同时泄湿热）当时真的把我吓到了，叫了急救车，医院给了我两个epipen以备不时之需。

通过这几年给孩子们的饮食调整，我切身地体会到了那个小故事的道理。说是古时候有个人丢了一把斧头，他看他的每一个邻居都像是偷他斧头的人，有一天斧头找到了，然后再观察他的邻居们，每个人都不像偷他斧头的人。我就这感觉，当我喝芹菜汁那些日子，我在外面只要看到一个体型肥胖的人，就在心里想，啊，这人太需要芹菜汁了（当然碍于面子不可能对陌生人说），但是我周围的亲属朋友，可没少让我这样像劝说喝芹菜汁，我想我周围的人肯定烦死我了（感谢他们的宽容），不过对某些体质或者某些饮食结构的人，的确需要芹菜汁。然后当我实验姜枣茶可以缓解过敏症状时，我又开始叫别人喝姜枣茶。当我现在发现肥胖大部分是因为脾胃的问题的时候，我看到体型肥胖的人，在心里就开始想，这人需要调节脾胃。。。。。哈哈哈哈。。。。。所有人都活在自己的认知世界里，而且都固执的认为自己是对的，别人的都是错的。。。。这就是几乎所有人的处境。。。。好笑。。。我笑我自己。。。

摸索之后的结论：过敏就是因为脾胃被寒凉所伤，需要调脾胃，健脾。

 

后记：今年我去找了中医给孩子们调节脾胃，效果显著，已经完全好了，明年春天我再观察他们是否还有复发，再写一篇。