春季花粉过敏经验总结（彻底从根本上解决）

自己调理两个过敏娃的经验，不一定适用于所有人。有问题去看有执照的医生，而我就是一个两娃妈妈。整个摸索的过程没有贴出来，我只贴出来我自己的结论，鉴于我没有任何医学背景，中医师背景也没有，这个结论就显得非常主观臆断，所以仅作参考。

孩子们今年的过敏症状几乎没有了，一天内有一次两次揉揉眼睛的程度，晚上已经完全不影响睡眠了。我已经很开心很开心了，跟严重的时候比，真是一个天上一个地下了。明年春天我会再更新一篇，如果没有复发，那证明我的努力就是有效的。

春季过敏（花粉过敏，过敏性鼻炎，特异性皮炎，各种春季发的风疹，过敏体质的人也常常伴有湿疹，最严重的程度就是哮喘，哮喘是因为从刚开始的脾气虚影响到肺，肺脏虚弱久了就已经影响到肾脏了，影响到肾脏之后就会哮喘，就更难治了，因为要调理肾脏，脾脏，肺脏，三个脏器。）根源在于脾胃，脾胃虚弱，时间长了影响到肺，而肺主皮毛，开窍在鼻，进而产生各种皮肤症状，起疹子，瘙痒，鼻子不通，流鼻涕，眼睛红肿刺痛瘙痒难忍。

所以此病之“标”在肺脏，治疗肺脏缓解症状。此病之“本”在脾脏，补脾胃以增强运化之功能，脾脏强健才能让血液营养全身各处，引起的瘙痒就会不见（治风先治血，血行风自灭）。所以要治疗从两方面下手，春季发作期，清肺脏湿热为治标，让湿热从二便排出，可选中成药防风通圣丸，四妙丸，二陈丸等（每个人视情况而定）。同时补脾气，玉屏风，四君子，六君子，补中益气丸，人参健脾丸，或者其他能补脾胃的药（每个人情况不同用药也有区别）。

如果对症当天就会有效果，如果吃了三天症状没有减轻，就马上停止服药。即使对症，药毕竟是药，是药三分毒，不能长期吃，一个月就差不多了。

下面讲重点。你可能会说了，吃药有效果还不是重点吗？那重点在哪里？我要说，重点在我们的厨房。每天我们的饮食真是对健康太重要了，你想，是为了调节人体的阴阳平衡的才偶尔服用药物，但是我们可是每天都在吃饭啊。杨宁老师（以前是很厉害的中医）说过，我们每天吃的饭就是中药，那些中药材都是食物里面挑选出来的。所以，重点是我们每天吃的食物。我们的脾胃喜欢温热的东西。喜燥不喜湿，喜温不喜寒。分成几点吧，这样比较好记：

一.  生姜大枣是好东西，姜枣茶可以常喝。

二.  一日三餐尽量不吃冷的。食物要温热的。
我以前偷懒，几乎不做早餐，就随便一口面包片，牛奶豆浆之类，给孩子们有的时候从冰箱里拿出来就给他们，这是大忌中的大忌。现在的早餐我每天都做热的粥或者是热汤面给孩子们吃。

三.   中医寒凉性的食物少吃。
新鲜的水果蔬菜对身体非常好，益处多多，但是凡事过犹不及，要控制水果蔬菜的在饮食中的比例，特别是寒凉的蔬菜水果。也可以在吃水果之前，查一下它属于寒性还是热性，平性的随便吃。寒凉的食物长期吃过多会伤及脾胃，脾胃伤了之后，西医说法就是免疫力会变低，会非常容易生病，感染各种病毒。

四.   黄芪和山药是好东西，可以煮水，用煮过的水活面做面条，或者用这水煮饭。可以补脾胃之气。
人说：黄芪是穷人的人参，银耳是穷人的燕窝。黄芪补气，银耳大枣补血。

差不多就这些经验了。我不是中医师，刚刚开始自学中医，小心服用药品，一切后果自负。

 

后记：有人反映服用B族维生素治好了过敏。