千年守望
养生笔记
大家常听说中医治人，西医治病。西医头痛医头，脚痛医脚。中医可能头痛医脚，脚痛医头。总的来说中医把人当成一个系统来治，这个系统有整体的阴阳平衡，气血畅通，也有贯穿全身的经络，也有全身的反射区关连，穴位网络。
这些听起来有点老生常谈，也没有什么新意。只是，在实践中，人们往往忘了这个系统的原理。
之所以开始今天的话题，是因为时常遇上大家不能从大局，从系统看病痛的案例，具有一定的普遍性。说一说，也许对大家有点启发。
有个朋友说，自己的胃疼了3个星期了，几乎24小时都在疼，不是很疼，隐隐的。他觉得自己的胃可能有胃溃疡，因为他以前得过。他甚至怀疑自己是不是得了胃癌。我说，胃疼很少是胃本身疼的，往往是胃以外的原因。比如，胃经上的任何不通畅，都可能导致胃疼。比如颈椎有问题的，很可能会导致胃疼。肝气太盛，也会犯胃。脾阳不够，也会胃疼。浊气不能下行，下焦不通，也会导致胃疼。他不相信。我就让他从胃经的放松开始，比如打开脖子附近的胃经通过的关键部位。这时候，他的疼痛基本上就消失了。然后去一下肝火，发现他的肝气郁结很厉害。再加上通一下下焦。他的胃痛也就彻底消失了。整个过程，不过半小时，于是他相信，这不是胃的器质性病变。当然，为了确认，需要更多的时间去观察。
偏头痛的人，头痛欲裂，睡不好，心情也不好。这些病人，往往在自己的头上折腾，按摩按摩头，敲自己的头等等。但是，偏头痛往往问题不在头，是在颈肩，很多情况下，简单按摩颈肩就可以消除偏头痛。很大一部分在肝经。但也有更复杂的，需要按摩身体其他部位。但是，很少需要在头部本身下功夫。
消化系统不好的人，往往认为自己的脾胃或肝胆不好。其实好多情况下是颈椎不好，导致阳气不能正常运行。而消化系统很大程度上依赖阳气。比如脾胃的问题，往往由于阳虚引起，养好阳，很可能就治好脾胃的问题。
身体怕冷，大家往往认为自己能量不足，身体偏凉性，这些都有可能。但是最常见的是阳气不能正常运行，而不是能量不足，是因为能量堵塞了。而堵塞的常见地方就是颈椎，或者脊椎的其他位置。
有很多人，腰疼，认为自己腰不好，往往拍自己的腰，在腰上上膏药之类。或者认为肾有问题。其实，这写往往不是真正的原因。很大一部分腰疼，是因为腰以下的问题，是下焦的问题。如果你帮着通了下焦，往往腰也就不疼了。浊气不能下行是腰疼的一个很常见原因。
男人，性功能出问题，往往去补肾。吃补药，补肾阴，但是性功能的问题，往往在肾阳。而且，性器官的正常功能受中经控制，中经连着肝经。所以，肝不好的男人，很可能会阳痿早泄等等。
眼睛舒服，不少人滴眼药水，或看眼病，或按摩眼睛。但是，真正在眼睛背后的是肝和心，你养好肝阴了，眼睛自然就好。要想眼睛有神，必须养肝，但肝和心关系极其密切，所以眼睛还会连着心，心透亮了，眼睛才会透亮。
有的人嘴唇老上火，看上去各种不健康。人们往往在嘴唇上下功夫，其实，更需要下功夫的是脾的健康。
有的人脚后跟疼，以为脚后跟出了什么问题，其实问题往往在肾虚等等。
有的人脚底有各种硬茧，这不是脚底的问题，是哪个部位对应的身体其他地方的问题。比如肺不好，肝不好，都会在脚底表现出来。老年痴呆的人，在大脚趾头很容易看出来。各种脚气的人，往往是因为下焦不通畅，不通畅了，潮气，毒气就排不出去，只好从脚本身出。
比如有的人体味很大，你怎么洗澡，喷香水都没用，因为原因在身体里边，而不是在外表。
有的人皮肤出问题了，比如带状疱疹，往往以为是皮肤的问题。事实上，皮肤只是表象而已，真正在背后的，可能是肺，也可能是脾。使整个身体的免疫系统出问题了。如果你光在皮肤上涂药，往往是治不好的。更应该看到表象背后的真正的问题。
有的女孩，小肚很凉，总以为这是肚子的问题，用热水袋什么的。其实，问题的背后很可能是浊气不能下行，下焦不通。也可能是因为阳气运行不力。不管怎样，很少是肚子本身的问题。
男人的睾丸疼，很少是睾丸本身疼，往往是相关的经络不通了。西医有时候很悲剧，睾丸疼，如果治不好，就索性把睾丸割了。听起来像笑话。但是，事实上一点都不荒唐。多少女人把乳房割了，把子宫割了。听说美国妇女1/3没有子宫，我没考证过，但有一点是肯定的，就是这个比例很高，现在中国也很高。很多人为了避免扁桃体发炎，把扁桃体早早就割掉了。这些事情听起来很荒唐，但是，在现实中，却很频繁发生。
比如，有的人，大脚趾头发炎，认为是脚趾头本身的问题，有的人做了手术。可是往往解决 不了问题，因为根可能在颈椎，可能在肝经。
整个脚底按摩，针灸，穴位按摩等等，都基本那儿疼不治那儿。
》情绪和精神类疾病《
身体的疾病，大家往往比较容易理解。虽然很多人还是那儿疼治那儿。但是情绪和精神类的疾病，很少有人真正的从身体的角度去治疗。
有的小孩脾气很不好，父母往往认为那是遗传，说这孩子就是天生这样，像他什么什么人。有一定道理，但遗传的，往往也是身体。比如，遗传了一颗很健康的心，自然比较平静博大。比如遗传了一个很好的肝，往往是将才，很有魄力。比如遗传了很好的肾，天生就很有毅力，很能坚持。比如遗传了好的消化系统，天生就精力充沛。
但是，很大一部分问题，往往是在后天。有的孩子脾气非常暴躁，老憋着一股气，有时突然就爆发。后来一问，原来那孩子长期便秘。父母首先要调理他的身体，你想想，如果肚子里老堵着屎，心情能顺畅吗？
中年人就更是如此。有的人，早上起来，胡乱骂人，不是他脾气本来就不好。而是他肝气郁结。肝气郁结，发不出去，不能变成阳气，就会转化成火气，所以乱骂人。其实，这往往不是他的本意，是身体在作怪。
有的老年人，很小气，很守财。年轻的时候往往不是，背后的原因往往是因为脾胃衰退了，身体就有哪个需求，要守住自己的东西，因为进来的东西少了。
更年期的男女，往往很不按常规出牌，周围的人很懊恼，其实他自己也会懊恼。这背后的原因就是巨大的身体落差，一下子不适应。
这些现象都属于潜意识的领域，而潜意识的背后就是身体。所以有时候为了理解情绪或精神类的疾病，需要从身体的角度去理解，去解决。但现实生活中，很少人这样想。
》结语《
在中医里边几乎所有的病，都是要用系统观来看待的。所以几乎所有的疾病，都不是“直接”治疗的。
这个理，大家好像都懂，但是，一到病了，就忘了。也许是因为西医的思想已经控制了大部分人。中医是用来说说的，而西医是真正做事的。
我只是提醒大家，如果生病了，或不舒服的时候，不要简单认为那个不舒服的地方有问题。而是要站出来，用系统的观念去理解真正的原因。不然可能没病治出病来。
这样的例子实在太多，我仅仅开一个头。
跳出局部思维模式，学会透过现象看本质，顺藤摸瓜，追本溯源，找到疾病背后哪个真正的原因。
祝大家健康！
（我为什么要修炼）这篇文章，大有醍醐灌顶之感，之后一直迫不及待的跟读。我决定从现在开始就实施静坐，腹式呼吸，结合瑜伽练习，把它当作明年整年的一个重要目标。我感觉到这就像您说的”徒弟准备好了，师傅就会出现”这样神奇。多年来一直在文学城灌水，今天为了向您表示感谢特意注册了账户留言。期待读到您更多的感悟。