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血糖测试：黄油炒米饭，血糖会怎样呢？

(2024-07-20 04:50:31) 下一个

 

12克黄油炒的150克米饭，血糖会怎样呢？
 
听说脂肪和碳水化合物一起吃可以让糖分吸收得更慢。
 
血糖大概是160，比较低！
 
而且血糖上升的速度也慢。
 
黄油和白米饭的组合，不错！
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