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使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。
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【私教力量训练课 Class 12】9/6/2023: Leg Day

(2023-09-06 14:47:25) 下一个

今天学了3个健身器材：

（1）哈克深蹲

（2）腿推

 

（3）腿伸展

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评论
牛经沧海 2023-09-06 19:36:50 回复 悄悄话 厉害
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