个人资料
大酱风度
大酱风度
给我悄悄话
  • 博客访问：
文章分类
正文

5月24日，星期2，5k日记

(2022-05-24 18:10:33) 下一个

今天能连续跑2分30秒，约300米 （4.5英里/小时），大约80％体力。程序与以前一致。跑走约一个小时。跑总计约15分钟。俯卧撑连续12个。

今天总共9300步，4。88英里，489卡

体重：169。4磅 （晨起之后）

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.