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上篇：D09～地球遗产
2023年5月5日。
今天从Deba徒步到Markina-Xenein，徒步距离27公里。
今天北方之路的官方路线将暂别海岸线，转向内陆，直到抵达80公里后的Bilbao，才重新回归海岸线。
从北方之路起点Irun出发以来，每天步道累计坡度都很大。昨天走的备选路线，更是不断地急上急下，不少路友都抱怨，膝盖承受不住了。我的膝盖好像也有些感觉了。今天要走的步道坡度是这几天来最大，早晨出发时赶紧戴上了护膝。
前两次徒步圣路时，虽然包里带了护踝，护膝和徒步手杖，但实际上途中都基本没有用过。这次出发前曾经犹豫过要不要带上。现在庆幸都带上了。北方之路的难度远远超出之前走过的四条圣路。我之前一直鼓励大家，男女老少都可以去徒步圣路，但北方之路，如果不是经常走山的hiker，最好不要轻易尝试。
路友们对我的护踝，护膝都很感兴趣，我也顺便分享了我所了解和体会到的一些背包用品常识。还常常现学现卖地教大家系鞋带的技巧。我告诉大家，我之前常常走成黑指甲，百思不得其解，直到最近一位全美女铁冠军朋友教了这个系鞋带技巧（见联接中文章留言处），不仅避免了黑指甲，还可以避免打水泡。大家听了我的介绍，纷纷当场尝试，甚至还要求拍视频。令我非常得意。
的确一直以来最令我感激和庆幸的除了父母，还有从小学到读博的老师们。我天资平庸，每个阶段却总能遇到最优秀，最知名，最开明的老师，令我受益匪浅。生活中也有幸结识了许多睿智善良成就出众的朋友，常常提携点拨我，不仅令我少走弯路，也常常令我很有脸面。我想感谢他们最好的方法，就是像他们一样，力所能及的去帮忙需要帮忙的人们。
圣路上，我常常可以根据每人的登山包判断出他们来自哪个国家。比如，我第一次遇到Steven和Helen时，见他俩背的是Kathmandu登山包，还没等他俩开口，我就说：你们从澳大利亚来？令他俩很惊讶。
这次北方之路上背德国Deuter登山包的人最多。招待所里听到最多的也是德语。我戏笑德国路友，Deuter是你们国包。他们坦诚美国Osprey登山包在德国受冷落，卖不动。
北方之路上背Osprey登山包的人可谓凤毛麟角，如果遇到，压上赌注“来自北美”，大概率不会输。
图中，来自澳大利亚的Helen（左）和Steven （中）背着Kathmandu登山包，来自加拿大温哥华的Brian背着Osprey登山包。
这位穿City Shoes的西班牙路友很幽默地告诉我，他穿的鞋是Made In China。
德国来的Sandra已经换下Lowa Boost，穿上Hoka，并说过两天到Bilbao后，准备将Boost寄回家。
Sandra像所有德国路友一样，背着Deuter登山包。她解释说，她并非执意拒绝买Osprey登山包，而是亲身测试过，感觉Osprey不如Deuter合身。并说，Osprey的包体设计都过宽，尤其不合适女生体型。Sandra还介绍了德国的户外用品商店，听上去比北美的REI 要先进，店里有模拟实境实验室。比如，顾客买了雨衣后，可以穿着雨衣走进实验室模拟的暴雨中，考验雨衣的防水功能。
这副超轻德国Leki Trekking Pole，据说是目前最轻最坚实（没有之一）的手杖。我试了一下，拿在手中的确感觉不到重量，售价每对大约250欧元。
途中路过一家朝圣招待所。如果昨晚的招待所满员，估计我需要走到这家招待所过夜。
今天途中还遇到一位法国路友，拉着小车，他幽默地说，车是法国造。之后大家猜，在这几天走过的山路中，大概有一半时间，他需要背着车子走。
Steven和Helen夫妇来自澳大利亚的Perth，Brian来自加拿大的温哥华。我们都来自沿海城市，大家一边赞美着眼前的景色，一边比较着不同。Steven说，Perth虽然也以美丽的海岸线著名，但没有巴斯克海岸线这么郁郁葱葱。
下篇：D11～焉知非福
我对自行车不熟悉，不太会辨认类型，但途中与一位骑手聊过，他骑的是ebike。另外，骑行圣路，一定要会自己修车。
我接下来的途中日记中会收进一些骑车的照片，欢迎关注。
我这就去弄一双你说的鞋子来，像我这样的hiking菜鸟穿一双死沉的hiking shoes真没必要。