上篇：D45：听从身体的引领 4/30/2025晴 今天的旅程，与其说是“徒步”，不如说是一段过渡。因为伤痛仍未好转，我决定不再勉强身体，放弃原本从Siena徒步至Ponted’Arbia的26公里路段，改为搭乘公交车前往Torrenieri，以便不打乱后续几天已预订好的住宿安排。 公交车在托斯卡纳起伏的田野间穿行，窗外是一片片嫩绿的麦田和刚刚吐芽的葡萄藤。偶尔还能看到田埂[阅读全文]
三步两桥走天下
真正的自由，不在能知，乃在能行
博文
(2025-06-26 17:36:57)
上篇：D45：听从身体的引领 4/30/2025晴 今天的旅程，与其说是“徒步”，不如说是一段过渡。因为伤痛仍未好转，我决定不再勉强身体，放弃原本从Siena徒步至Ponted’Arbia的26公里路段，改为搭乘公交车前往Torrenieri，以便不打乱后续几天已预订好的住宿安排。 公交车在托斯卡纳起伏的田野间穿行，窗外是一片片嫩绿的麦田和刚刚吐芽的葡萄藤。偶尔还能看到田埂[阅读全文]
(2025-06-26 06:34:10)
上篇：D44：圣路笑别盼重逢 4/29/2025晴 早晨醒来时，左下腰的疼痛仍未消退。翻了个身，感到一阵钝钝的拉扯感，提醒我今天依然不适合背起背包出发。洗漱后去餐厅吃早餐，意外地遇到了David，那位因为脚伤只能走烂泥路、避开石板和柏油路的瑞士路友。 有些时日未相遇了，见到他让人十分惊喜。我笑打趣道：“我以为你已经打道回府了？”他笑着摇头，说：&ldq[阅读全文]
(2025-06-25 10:19:19)
上篇：D43：雨湿路长情相扶 4/28/2025晴 昨晚在AbbadiaaIsola入住的招待所，离Monteriggioni约3公里，距今天的目的地Siena大约24公里。经历了昨天那一场风雨兼程的苦战，加上最后两粒Advil也已耗尽，我决定：今天，不勉强自己了。 早上，我跟Abigail说，我准备搭公交车去Siena。她听了，微笑着说，今天是她此次尝试朝圣之旅的最后一天（她这次徒步四天），无论如何也要徒步走[阅读全文]
(2025-06-24 15:05:28)
上篇：D42：千塔城中阳光味 4/27/2025上午多云，午后阴有雨 今天从SanGimignano出发徒步到Monteriggioni前3公里的招待所，徒步距离是个谜，估计至少27公里。 虽然天气预报说今天午后可能有雨，但早晨出发时天空明朗，空气中带着一点微凉的清新。SanGimignano的高塔在晨光下渐行渐远，轮廓清晰而优雅。我时不时回头望，忍不住举起手机拍了好几张照片，生怕错过这一路上最美[阅读全文]
(2025-06-23 19:00:54)
上篇：D41：偶遇皆是路中缘 4/26/2025晴 今天从Chianni徒步到SanGimignano，徒步距离17.2公里。 清晨阳光灿烂，蓝天上点缀着柔软的白云。空气清新微凉，混着青草和泥土的气息，一步步走出去，仿佛也走进了一个温柔的梦境。今天沿途的风景依然延续着托斯卡纳的经典画卷：起伏的田野层层叠叠，葡萄藤和橄榄树有序地铺展开来，路边随处可见小簇小簇盛开的野花，像不经意[阅读全文]
(2025-06-23 06:52:40)
上篇：D40：雨晴山镇寻松露 4/25/2025意大利解放日晴 今天从SanMiniato徒步到Chianni，徒步距离24公里。 今天是意大利解放日，阳光明媚，天朗气清。气温超过21度，虽然有些热，但托斯卡纳的天空在蓝与白之间铺展开来，沿途丘陵连绵、野花烂漫，真正的托斯卡纳风景如画，让人忍不住一边走，一边停下来眺望。 我早晨不到8点从SanMiniato的招待所出发，先爬升350米回到ViaFr[阅读全文]
(2025-06-22 07:34:52)
上篇：D39：夜宿古桥水潺潺 4/24/2025雨转晴 今天从PontaCappiano出发，走到SanMiniato，徒步17.5公里。 昨晚小雨淅沥，早上醒来时雨还没有停。查了天气预报，说九点后会转晴，于是，我便慢慢地收拾，准备等雨停后再出发。 雨终于停了，我慢悠悠上路。不久来到Fucecchio，小镇还未完全苏醒，一家早开的糕点咖啡店亮着灯，像在欢迎旅人。我走进去，点了杯Americano，即Espress[阅读全文]
(2025-06-21 19:10:10)
上篇：D38：轮椅义工最动人 4/23/2025晴 今天从BadiaPozzeveri徒步到PontaCappiano，徒步距离17公里。 按照徒步指南的建议，今天本该从Altopascio一路走到SanMiniato，约29公里。但由于昨天我在Altopascio前2公里的BadiaPozzeveri停下过夜，今天若要赶到SanMiniato过夜，实际就要走上31公里。天放晴了两天，我的过敏又严重起来了，需要吃抗过敏药，加之左腰下至大腿的肌肉还有些问题，我不[阅读全文]
(2025-06-21 07:52:33)
上篇：D37：主教同席话圣路 4/22/2025晴 今天从Lucca徒步到BadiaPozzeveri，徒步距离15.2公里。 今天阳光温柔，空气清新，感觉一切都刚刚好，是适合徒步的一天。 早上在招待所吃了简单却温暖的早餐。义工们非常热情，在我们离开前，还特地为我和Malco举行了一个小小的祷告仪式。我们围在一起，他们用温柔的语言为我们的旅程祈福，那一刻心里特别平静，也特别感动。带[阅读全文]
(2025-06-20 07:28:10)
上篇：D36：温柔插曲抵卢卡 4/21/2025阴转多云 今天没有继续徒步ViaFrancigena，而是照原计划留在Lucca休整。之前设想Lucca是一座值得细细品味的城市，文化底蕴深厚，街道优雅迷人，或许可以让身体和心灵都得到喘息。但真正走在这座城里，却发现大半天的时间就足够把它逛个遍。 朝圣者招待所的规矩通常只能住一晚，像我这样想在Lucca多待一天的人，只能换一家朝圣招待[阅读全文]
