用料1:牛里脊肉(Eyeround),1200克,洗净。2:葱1条洗净切段,姜10克切片。3:万字牌生抽酱油6大匙,糖3大匙,鱼露..."> 用料1:牛里脊肉(Eyeround),1200克,洗净。2:葱1条洗净切段,姜10克切片。3:万字牌生抽酱油6大匙,糖3大匙,鱼露..." />
作者:毛毛妈
用料
1 : 牛里脊肉 ( Eye round ), 1200 克,洗净。
2 : 葱 1 条洗净切段,姜 10 克切片。
3 : 万字牌生抽酱油 6 大匙 , 糖 3 大 匙 , 鱼露 2 大匙 , 五香粉 2 茶匙 , 辣椒粉 1 大 匙 ( McCormick Paprika , COSTCO 可买 ), 花椒粉 1/2 茶匙 , 葱 1 条洗净切段 , 姜片 3 片 , 水 3 大匙。
做法:
将牛肉外的筋膜切掉不要,然后切 2 厘米宽大段,再沿纹路切 2 厘米宽 4 厘米长的片(图 A )。大炒锅放 2 料和大半锅水置炉上开大火煮滚,下切好的牛肉片划散,水微滚后调小火煮 2 分钟,捞起肉片冷水冲洗干净,沥水(图 B )。 原锅洗净 置炉上 开大中火 , 放入 所有 3 料煮滚, 放入煮过的 牛肉片 ,翻炒均匀,收干汁(图 C )。