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细算桃酥卡路里

(2014-11-08 17:07:39) 下一个
几天前,私房小菜上南扬子贴出桃酥贴,不禁馋虫勾起,桃酥可是小时候可以吃到的为数不多的点心之一,也就动了念想。看看家里除了没有奶粉,其它不缺,就做了起来。方子不复杂,由于买不到小包奶粉,就弃奶粉不用,用两个熟蛋黄充数,同时改黄油为ghee,因为跟健康养生坛之风,做了一碗ghee,没有勇气炒菜,改用做甜点,发现比butter效果更好,更容易操作,同时ghee起酥更好,具体配方如下:面粉 150g,ghee 100g,糖40g,熟蛋黄2个,烤熟的核桃粉半杯,盐极少。基本是原方一半的量,butter的量比原方一半的量略少。
原方链接如下:http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1343324.html
成品做好之后,毫不夸张的说,原方比例真好,桃酥的纹理自然显现,口感及其香酥,150克面粉共做了18个小桃酥。



烤好之后,按奈不住的我一气吃了八个,如果不是控制,控制,还可以再吃。可那小半碗的ghee还是吓倒了我,仔细算算卡路里,一气吃八块,还真不是闹着玩的。

                      成分                    重量(g)               热量(cal)
                     ghee                    100                             876
                     sugar                    40                              143
                     whiteflour             150                             546
                     2 egg yolk                                               109
                     walnut powder      0.5(杯)                    40


总热量:1714(cal)
平均一块桃酥:95.2(cal)

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评论
闲闲客 回复 悄悄话 桃酥太诱人了,漂亮!总是佩服会做点心的人 :)
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