学做中国酒店的自助早餐

回来后，不想吃也不想做，进入一种亚健康状态，主要是想减回去增加的那么多磅，真是史无前例啊，年纪大了，重起来也快，从上海再回北京的时候朋友看到我大吃一惊，说我几个礼拜怎么就几乎变成了另外一个人，刚去的时候和他们一起照的相还算对得起观众，回来时的合影简直就惨不忍睹了。

我干脆破罐子破摔，也不管了，最后几顿饭是想吃啥就啥，一般都是早晨的一个大百肥，中饭，下午茶酒店免费，不喝白不喝啊，晚上酒店有lounge, 绝对可以吃饱，饭后街上小逛，看见一些饭店没吃过的菜，又是一顿，晚上进酒店，还有甜点，天哪，不胖就是神仙啊。

回来后一直没怎么做，周末的今天开始有些想中国了，就做了几样，其实也就是百肥的1/10.

 

  

（一）

 

 

 （二）

这是在北京最后住的这家，特色是有一个老北京的section，送给晓青，园姐，无法弄等所有的北京朋友：）

也是分几个部分，面汤，面条部分，当场给你做。

美式的蛋饼，各种鱼类，燕麦粥类，水果类，饮料类，都比美国的丰盛

中式的粥类和早茶

中式的小菜和凉菜

 

 

 
 

还喝了豆汁，面茶，羊杂汤等等

 

 

 

 

 

 

酸辣风爪

有四喜烤麸，水果，土豆色拉

粥一般也是有甜的和咸的各种不同的，菜粥，皮蛋瘦肉粥，鱼片粥等，白粥，小米粥等

 

酒店自己做的油条，我喜欢吃他们的豆干，凉拌木耳以后可以山寨，很好吃。 

 

 

[菲儿天地]

回复 '小曼儿' 的评论 : 小曼这次酒店饭店都吃了一些老北京的东西，原来在北京不觉得喜欢，现在觉得都挺好吃的：）

[菲儿天地]

回复 '秋色白雪' 的评论 : 哈哈哈白雪，我就尝了一口，看看是啥味道？临走前去了护国寺，下次做帖给你看，谢谢冒泡！：）

[小曼儿]

菲儿好福气,可以吃这么多美食啊!尤其是许多老北京的小吃，馋死人啦！

[秋色白雪]

菲儿：一直关注着你-美女?才女！今天吓坏了，我不潜水了，你这半个北京人居然敢喝豆汁？我从小跟姥姥长大（他们是满族人），每次回京就先去护国寺小吃店喝，豆汁要两碗还不够，又不好意思多要都是老北京人喝，我就每次堂吃两碗，再买三碗带回家。

[菲儿天地]

回复 'Blue-Crab' 的评论 : 那她包你送，哈哈哈

[Blue-Crab]

回复\'菲儿天地\': 领导说她包外卖又快又好：）

[菲儿天地]

回复 '晓青' 的评论 : 不修理不行啊！：）

[菲儿天地]

回复 '晓青' 的评论 : 没好，555

[菲儿天地]

回复 'Blue-Crab' 的评论 : 你递啊？：）

[菲儿天地]

回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 谢谢小树：）

[晓青]

回复 'Blue-Crab' 的评论 : 哈哈，胆子越来越大了，等着菲儿修理你吧！

[Blue-Crab]

回复\'晓青\': 菲儿头疼主要是她体内阶级斗争太复杂，北京基因有事没事就找上海基因麻烦，转了基因就会好。

[晓青]

回复 'Blue-Crab' 的评论 : 头疼刚好点，你又支招：）

[晓青]

哈哈，菲儿跑快递公司去了？

[Blue-Crab]

菲儿厨房快递一定能红遍世界

[多伦多橄榄树]

新帖问候！

[菲儿天地]

回复 '田野maomao' 的评论 : 问好田野，吃太多了：）

[菲儿天地]

回复 'momo_sharon' 的评论 : 谢谢默默，没啥羡慕的，现在苦恼着呢，羡慕你的好身材：）

[菲儿天地]

回复 '红菇孃' 的评论 : 谢谢，宣武门的那个是JW M. 上海的一家希尔顿东西也比较多一点。：）

[田野maomao]

菲儿好福气,可以吃这么多美食啊!

[momo_sharon]

菲儿的博文一如既往地好吃，好看，好玩。俺只能说好羡慕，呜呜~

[红菇孃]

多谢菲儿的回复, 住过王府井的万丽和国贸附近的万豪, 感觉早歺和lounge都没有这么丰盛。也许是菲儿摄影技术高超又是美食家,漂亮的照片和文字都让人不禁食指大动

[菲儿天地]

回复 '红菇孃' 的评论 : 这家叫万怡在朝阳区，另外我们住的一家在前门，宣武门附近叫万豪东西更多更好一点。 都是marriott， gold 以上送早饭，不然都是200多。

[菲儿天地]

回复 'mzl9876' 的评论 : 谢谢梅子，我光顾吃了，都没好好学习！：）

[菲儿天地]

回复 '成功的海龟' 的评论 : 呵呵呵，被逼的：）

[菲儿天地]

回复 '南山松' 的评论 : 多谢松松，我自己在吹呢，松松是个大才女！

[菲儿天地]

回复 'Blue-Crab' 的评论 : 哈哈哈，那是蓝蟹吧：）会变戏法

[菲儿天地]

回复 '吃出健康' 的评论 : 谢谢健康，我只是随便做的，酒店的菜还要慢慢山寨，问好！

[菲儿天地]

回复 '逍遥白鹤' 的评论 : 游轮和all inclusive 现在都很怕，呵呵。

[菲儿天地]

回复 '水沫' 的评论 : 问好沫沫：0

[菲儿天地]

回复 '红菇孃' 的评论 : 这家叫万宜在朝阳区，另外我们住的一家在前门，宣武门附件叫万豪东西更多更好一点。

[水沫]

太馋人了！

[逍遥白鹤]

好丰盛的食品，看得我眼花缭乱了都~ 看来咱俩是一路子的馋猫。我也是，乘坐游轮一个星期，上船时似乎还有腰线，下船时中段就变成桶状，吸收功能太好，对美食又缺乏抵抗力，无可奈何啊。我喜欢的佳句是：吃饱吃好了才有力量减肥——吼吼吼！：D

[红菇孃]

口水都出来了，打算下次回京就住这家酒店，请问是哪一家，多谢

[吃出健康]

美食都很诱人！菲儿能干，吃过就会做，给手巧的菲儿点赞！

[Blue-Crab]

回复\'南山松\': 菲儿不吃也会做，一不小心没米也能做出一锅饭来。

[南山松]

太诱人了！菲儿心灵手巧，吃了就会做：）

[成功的海龟]

楼主很能吃呀，呵呵。

[mzl9876]

佩服，聪明的菲儿，真是一看就会，心有灵犀啊。

[菲儿天地]

回复 '南岛水鸟' 的评论 : 呵呵：）

[菲儿天地]

回复 '我胖我的' 的评论 : 胖，我这次是第一次觉得火烧特别好吃，原来在北京的时间不太喜欢，爱吃上海的点心：）

[菲儿天地]

回复 '风清fq' 的评论 : 哈哈哈，风清好逗！：）

[菲儿天地]

回复 '清漪园' 的评论 : 园姐，有火烧的，没照。 回来在别的店里吃了马记椒盐火烧和糖火烧。：）

[菲儿天地]

回复 '南国铁树' 的评论 : 你家也很多！

[菲儿天地]

回复 '风车轻舞郁金香' 的评论 : 我主食也不怎么吃，但依然胖。郁金香开博吧，想看你的菜：）

[菲儿天地]

回复 '五湖以北' 的评论 : 呵呵，最近做饭的兴趣还没恢复过来：）

[菲儿天地]

回复 '双鱼城' 的评论 : 零食带回来少了，在那里不想吃，回来后悔了：）

[菲儿天地]

回复 '康赛欧' 的评论 : 谢谢：）

[菲儿天地]

回复 'yy56' 的评论 : 晚上正在朋友家吃呢，又吃一堆：）

[南岛水鸟]

香味漂到南岛了，馋呀！

[我胖我的]

园，我是，我是，我就是！火烧必须吃刚出炉的，里边儿暄，外边脆，芝麻香，拿着烫手，一口咬下去带响，里边分出很多层的那种。哎呀不行了，又想北京了。

[风清fq]

菲儿，要促使胃肠液分液有三相：头相、胃相、肠相。头相最初阶段是嗅觉视觉。看着你那么多的食物，即便我刻意让胃肠中空空，可也止不住头相拚命分泌涶液呀，害人！害人！真害人！

[清漪园]

这家酒店提供的百肥很西式哟，有甜甜圈，有muffin和各式西点，北京味有，但不咋浓，因为没有传统的火烧，北京人最爱的火烧：芝麻酱糖火烧、芝麻酱咸火烧、椒盐火烧、油酥火烧、芝麻火烧，糖火烧。。。我在北京的日子里，天天早餐就是火烧，各种各样的火烧。不知其他北京大妞是不是也喜欢早餐吃火烧？

[南国铁树]

让人目不暇接，样样都想！

[风车轻舞郁金香]

我这次回国了两个月，几乎天天在微信里晒美食，好在我不算爱胖的那类，而且我不吃主食类，所以只小胖了两三斤。回来时两只大箱子装满了食材，调料，零食，和衣服

[五湖以北]

等着菲尔开张卖外卖 ：))

[双鱼城]

回国了就是要吃好，不然回来要后悔的：）菲儿周末愉快！

[康赛欧]

好吃！

[晓青]

回复 'Blue-Crab' 的评论 :：）：）

[晓青]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 我是说需要非常顽强的意志：）

[yy56]

自作的早餐太丰富了。看来减肥是天方夜谭了。可是还是喜欢。

[Blue-Crab]

回复\'菲儿天地\': 领导is going to flip 哈哈哈。。。

[菲儿天地]

回复 '晓青' 的评论 : 哈哈哈，领导谍战片看多了吧！

[晓青]

看着这样的饭菜如果还能控制饮食，那真是无论敌人如何拷打都不会叛变的。反正我做不到。

[菲儿天地]

回复 'Blue-Crab' 的评论 : 哈哈哈，请你吃午饭呀！

[菲儿天地]

回复 '我胖我的' 的评论 : 小胖，我刚开始还端着点，经常和朋友说我不能多吃，太肥了，到了最后几天就豁出去了，最后一天下午飞机，中午还坐出租去了顿午饭，现在suffer the consequence,哈哈哈

[Blue-Crab]

我早晨看时，bagel, egg sunny side up, and smoked salmon是第一个。我就吃那个。没想到中午再看时，老母鸡变鸭了。哈哈哈。。。

[我胖我的]

“一般都是早晨的一个大百肥，中饭，下午茶酒店免费，不喝白不喝啊，晚上酒店有lounge, 绝对可以吃饱，饭后街上小逛，看见一些饭店没吃过的菜，又是一顿，晚上进酒店，还有甜点”

哈，菲，你这是拿出啥精神在吃啊！赞一个！我一个闺蜜说得很精辟：“什么时候做什么事情。回来了就别想减肥的事情，那是回去以后百无聊赖的时候该做的事。”哈哈哈！

[菲儿天地]

蓝蟹，晓青，橄榄树，一凡，连连，暖冬沙发！

[菲儿天地]

不好意思，和朋友早晨出去走步了，才回来：）