上邮轮的行李丢了？+美国人的国际游-博客|文学城 接着上篇继续写，爱尔兰（Ireland）位于欧洲西北部，气候湿润，以广袤草原、古老城堡、文学传统和音乐文化闻名，被称为“翡翠岛国”（EmeraldIsle）。果然，当飞机飞临爱尔兰上空时，透过舷窗俯瞰，满眼都是浓郁的绿，太美了，怪不得很多史诗般的电影都要到这里去拍！爱尔兰著名作家的长篇小说《尤利西斯》的[阅读全文]
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(2026-10-23 08:12:16)
上邮轮的行李丢了？+美国人的国际游-博客|文学城 接着上篇继续写，爱尔兰（Ireland）位于欧洲西北部，气候湿润，以广袤草原、古老城堡、文学传统和音乐文化闻名，被称为“翡翠岛国”（EmeraldIsle）。果然，当飞机飞临爱尔兰上空时，透过舷窗俯瞰，满眼都是浓郁的绿，太美了，怪不得很多史诗般的电影都要到这里去拍！爱尔兰著名作家的长篇小说《尤利西斯》的[阅读全文]
(2026-10-19 07:50:11)
休息、又出城了一段时间，特别想念大家，也谢谢大家的惦记！回头慢慢补课朋友们的佳作。：） 这次飞的第一个国际航班是爱尔兰航空公司飞往爱尔兰的首都都柏林，一直期待走进《尤利西斯》里的城市，看看古老而充满书卷气的圣三一学院，打卡电影《HarryPotter》取景的莫赫悬崖（CliffsofMoher）。遗憾的是这次因为时间关系，麦子写过《贝尔法斯特》影评、蘑菇专门介绍[阅读全文]
(2026-09-18 07:29:41)
随着9月15日《国务院关于出入境管理的规定》正式颁布，关于回中国以后签证和出境的问题，老皮卡有专门写回国后还能出来吗？-博客|文学城。我想，他的concern应该也是不少人心里的担忧。有个朋友本来准备九月份从上海来美国旅，但现在好像签证还没办下来。朋友就是个普通的公务员。 国内的政策真是越收越紧了。就说春天去杭州看个灵隐寺，也是麻烦得不得了。灵隐[阅读全文]
(2025-11-24 07:34:55)
十一月份一开始，我就和南瓜干上了。买了个小南瓜，增加点秋天的气氛，日本的南瓜也经常做，现在不吃白米，做杂米豆饭，南瓜就当主食了。 南瓜放一点面粉，看网上还有加蛋黄做金沙南瓜的，我就是放点简单的调料，空气锅炸。 紫花菜的鹰嘴豆糊。你还可以加黄豆，做豆浆，做芝麻糊，做熟了高速机打，特别方便。 一如既往[阅读全文]
(2025-10-06 07:42:18)
周末爬梯，过中秋，我做了苏式的豆沙和五仁（百果）月饼，一共做了两批。痛苦啊，因为自己排毒，还是不该，也不太能吃月饼，所以真是个“痛并快乐着”的中秋节，一边排毒一边烤，很挑战，这不是光靠意志力就能做到的，用现在流行的话说，这叫硬核修炼了，哈哈哈。 一次是自己做的皮，另一次用的是买的puffpastry，倒是省事一点，但没有油皮，酥皮的层次感[阅读全文]
(2025-09-15 07:42:38)
排毒还在继续，体重控制得不错。各种运动和举重还是坚持，专门的蛋白质吃完30分钟后就运动，手臂上的肌肉好像是长了一点点。最深的体会还是控制零食，甜食和膨化食品。能不吃就不吃。实在心情不好，压力大，情绪低落的时候吃一点，但也是尽量节制。小肚子好像也下去了一点点，哈哈，但还是要继续努力。 这个TraderJoe's的黑巧克力开心果，馋了才吃几个，小包[阅读全文]
(2025-08-29 07:19:47)
最近在detox，可体重并不想再减，100零几了。准备吃蛋白粉增肌。YMCA除了PowerPump,HIIT,Zumba,Pilates，瑜伽，深水运动等，也一直有上举重课，教练经常跟大家说，这样那样地练，可以让胳膊上的肉结实，后背看上去fit,穿夜礼服好看啥的，哈哈，那就使劲练吧。 早晨起来先喝小半杯淡盐水。早餐一般是有机农场蔬果的powder冲的smoothie加牛奶，里面放一点点oatmeal和flexseed,chiaseed。几[阅读全文]
(2025-08-07 07:40:46)
前段时间写了餐馆乱收“小费”的文，领导晓青建议自己做，她的熟食被大侠赞过，确实是做得让人流口水，我都想在她家订。 我是平时做了，周末就想换换口味吃外面的，无奈我们这里的餐馆不咋地，每次吃完了又后悔。要是大城市的话，中餐馆会地道一些。 出去旅，要在外面吃，甚至一个多月，那是没办法，在家，还是学领导尽量自己动手吧。 另外自己种的[阅读全文]
(2025-06-16 07:34:43)
这年头骗子真多啊，从生活中到网络上；从小打小闹的假链接，到数亿的大案件，层出不穷。沈香等博友都有写文揭露。 我原来写过的GeorgeSantos的案件又有了新的进展：2025年4月25日，据美国纽约东区联邦地区法院法官当天宣布的判决，前共和党籍国会众议员GeorgeSantos因电信诈骗和多重身份盗用罪被判刑87个月。他最迟要在7月25日接受联邦机构羁押，自由的日子已屈指可数。[阅读全文]
(2025-03-11 08:22:54)
最近上网较少，在读《Boundaries》这本书，还参加了一个bookclub，书的理念改变和颠覆了我以往对与他人关系的看法，感触颇深。 有些问题问自己也问大家：你是否有时候觉得自己焦头烂额，生活失去了控制？总是感觉不好意思拒绝任何人的各种要求；或是愧疚自己不够无私，不够有爱；不答应别人，自己会心里过意不去；甚至发现自己很容易为他人的感受和问题去承担责任[阅读全文]