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和人一样大的冬瓜做的冬瓜茶,冬瓜汤和糕

(2015-09-29 04:14:34) 下一个

第一次听说冬瓜茶是很久以前台湾朋友说他们喜欢喝冬瓜茶,还自己做,美容的。

后来仔细查了一下,冬瓜茶还挺有名,是以冬瓜和冰红糖为材料,经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。 红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的解毒作用,同时还有祛斑、美白的功效, 冰糖有生津润肺,清热解毒,补中益气的功效。 那我来做一次。

 

 

朋友的朋友居然种了这么大的冬瓜,瓜分吧。

 

 

 

 

冬瓜茶

材料:冬瓜800g,红糖100g,冰糖100g

做法:

1、冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。

2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后转小火,保持微沸状态,直至糖浆变粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状即可。

3、将煮好的液汁过滤,晾凉,放入干净的玻璃瓶内密封,于冰箱冷藏保存。喝的时候用温水或冰水稀释,甜度自行掌握就好。

小诀窍:

1、按照1:4的比例加糖,这个甜度个人觉得比较适合。当然,你也可以自己掌握甜度,宁可甜一些,这样容易保存,而且喝的时候要用水稀释,不用担心过甜。

2、如果想缩短熬煮时间,可以把冬瓜粒先用搅拌机打碎,这样更容易熬煮成酱。

3、熬煮的时候要经常用勺子搅拌一下,避免糊锅。

 

原来做的冬瓜和菠萝点心,一会再加个冬瓜汤:)

 

 

终于把小时候的冬瓜,番茄开洋,扁尖汤做好了加了点鲍鱼头,很清淡,很鲜,今天肚子不好,就想清爽一些。

 

 

 

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阅读 ()评论 (45)
评论
馬虎猴 回复 悄悄话 冬瓜是我永远吃不厌的瓜之一。今年我家种了一棵藤,结了两个小小的毛冬瓜,下次与你分享:)谢谢菲儿天地!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '南岛水鸟' 的评论 : 谢水鸟,很好喝,冬瓜汤。
南岛水鸟 回复 悄悄话 这冬瓜虽大不养眼,但你的冬瓜汤养眼诱人呵!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 刚到美国时,看什么都大一大圈,连个空心菜都大出好多!:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '白梅笑寒' 的评论 : 谢白梅!
spot321 回复 悄悄话 好喝!美国什么都大,真的是不一般啊。
白梅笑寒 回复 悄悄话 很养人的冬瓜汤,谢谢你的分享!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 大吧,松松,比人都不小::)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '婉妮' 的评论 : 是的,婉妮自己的口感很好,买的,有时都早早切块了。
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 梅子懂中医,以后给我们多分享!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'whim_开心09' 的评论 : 开心,冬瓜一年四季吃都好,呵呵。
南山松 回复 悄悄话 这冬瓜的个啊, 真太大了!
菲儿巧手, 冬瓜茶, 冬瓜点心都好诱人啊:)
彩烟游士 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 :

学曹冲称象啊!哈哈。
婉妮 回复 悄悄话 我们这超市里卖的冬瓜不好吃,有点苦味。上次吃朋友自己种的冬瓜就不同,非常好吃,像国内的冬瓜。菲儿做得真好。
mzl9876 回复 悄悄话 谢谢菲儿,冬瓜可是好东东,对健康非常的好的,学习了。
whim_开心09 回复 悄悄话 这么大的冬瓜,第一次看到,冬瓜做汤是很不错!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '50后的姥姥' 的评论 : 谢姥姥,汤很鲜,好喝。
50后的姥姥 回复 悄悄话 好大的冬瓜!心灵手巧的美菲儿用它做美食了!汤好喝!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '匆匆客' 的评论 : 不是,是朋友,呵呵。就是为了好玩。
匆匆客 回复 悄悄话 那个冬瓜后面的妹妹是你吗?花心思做自己爱吃的东西是一大享受,就是费功夫。
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 呵呵,自己的是好一点,你喝我咸的汤吧,更好喝。:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '水沫' 的评论 : 谢水沫盛夸,我希望能成为你那样的小说精。:)
菲儿天地 回复 悄悄话 晚上的冬瓜,番茄开洋,扁尖汤烧好了,呵呵。
momo_sharon 回复 悄悄话 太棒了!菲儿真是巧手,什么都会做,一看就好喝。市场卖的太甜,总感觉像是放了糖精,只有自家做的才令人放心。上菲儿家喝几杯。
水沫 回复 悄悄话 菲儿已经成精了,任何食材到你手里都可以做出各式美食~~~
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 游士,你来帮着搬啊,没称,拿不动,哈哈!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '幸福剧团' 的评论 : 谢谢大名鼎鼎的幸福剧团来访,你才能干呢,呵呵。
彩烟游士 回复 悄悄话 呵呵,冬瓜真大!称了有多重了吗?
幸福剧团 回复 悄悄话 大赞,好能干哟!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'la-vie' 的评论 : 问好la-vie,中秋快乐,好久不见,我还学做了你的农家菜。 :)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 谢cxyz来访,确实不小。:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 : 谢冬日赞,你的笑话更赞。:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 'tea_fan' 的评论 : 你也挺快啊,我都漏两了。是够大,我也吓一跳。:)
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '天堂鸟3' 的评论 : 谢谢喜欢,你的图就好象是天堂了。:)谢谢来访。
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 呵呵,晓青好,晚上和冬瓜汤吧。:)
la-vie 回复 悄悄话 过来问个好
cxyz 回复 悄悄话 第一次看到这么大的冬瓜!
波城冬日 回复 悄悄话 好个大冬瓜,好一杯冬瓜茶, 都要超赞一个的!
tea_fan 回复 悄悄话 菲儿你这发帖速度对我的阅读形成巨大挑战啊,呵呵.

这大冬瓜过瘾呀,头回见.以前小的时候在北京看见卖的,就觉着够大的了,跟你这个一比,那个就是little sister 嘛.
天堂鸟3 回复 悄悄话 喜欢冬瓜茶。
晓青 回复 悄悄话 这怎么都起的这么早。大冬瓜,我的最爱。
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '思念青荷' 的评论 : 二人沙发请:)
思念青荷 回复 悄悄话 又木抢到沙发!!!!!!!!!!!有冬瓜茶何就好!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '龄龄妈妈' 的评论 : 龄妈早晨好!
龄龄妈妈 回复 悄悄话 Good morning!
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