看到加拿大已经完全是秋色深深了。 这次来了banff，我才知道，原来我以前很喜欢的电影，LegendsoftheFall，秋日传奇，很多场景竟然就是在弓河边上拍的。弓河，是banff的母亲河，一直潺潺流淌，养育着边上肥沃的土壤和森林。 我现在还有那部电影的soundtrack，第一次看的时候，我还是一个懵懵懂懂的大学生，在医学院的录像室里，和很多其他懵懵懂懂的大学生们一起。 [阅读全文]
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(2025-10-19 09:06:01)
看到加拿大已经完全是秋色深深了。 这次来了banff，我才知道，原来我以前很喜欢的电影，LegendsoftheFall，秋日传奇，很多场景竟然就是在弓河边上拍的。弓河，是banff的母亲河，一直潺潺流淌，养育着边上肥沃的土壤和森林。 我现在还有那部电影的soundtrack，第一次看的时候，我还是一个懵懵懂懂的大学生，在医学院的录像室里，和很多其他懵懵懂懂的大学生们一起。 [阅读全文]
(2025-10-19 07:39:36)
今天是加州大铁。在加州首府三块馒头。一早新闻就播出哪些路要封路。 我们本地三项俱乐部几乎倾巢出动。 有两个姐们是新娘子上轿第一回。 一直和我一起跑步，带领中学生们跑步的Rudy大叔这次也参加，他因为covid受到肺损伤，很久才恢复。 我一个同事还去做游泳的义工，在河里划paddleboard。早上四点就要去报道。 现在运动员们都出发了。我在tracker上follow他们[阅读全文]
(2025-10-17 10:41:37)
https://www.youtube.com/live/widZG-h9cV8?si=xBUkRYY-dfYMY4Bx
听教练和俱乐部成员的一位医生分享抑郁症经历
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(2025-10-17 09:12:26)
跑步时候看到的天空。 想起我很久以前看过一个电影，金城武和梁咏琪演的，《心动》。两个人都很生涩那时候。他们少年恋爱，后来成年再相逢，但是彼此已经沧海桑田。那部电影是张艾嘉的半自传电影，所以主题歌开始的吟唱，和最后结尾，是张艾嘉自己。导演也是她。 电影具体情节我早都不记得了，但是我只记得一个细节。分别时候，金城武给女主一个盒子[阅读全文]
(2025-10-16 12:41:54)
早上陪妈妈做检查，在医院里冷得要命，中午跑步两小时，晒着初秋的阳光，觉得很舒服。整个身心都被煨暖了。 看到网上banff的照片，那里都已经冰天雪地，我们这里刚开始入秋，树叶羞答答地一点点变红。那棵红叶子树躲在其他树后面，顽皮地露出一点红叶。让我想起pisa斜塔也是这样调皮地倾侧出来。 去停车场的时候，看到我的车在红叶下倒映着，很漂亮。[阅读全文]
(2025-10-14 11:32:22)
我们俱乐部有很多临床医生，白天面对很多压力，治病救人，晚上和教练一起做力量训练，强大自己。这是我们俱乐部的Lan医生。
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(2025-10-14 10:04:24)
昨天晚上和爱美丽一起看一个纪录片，真的很感动。这个法国人坐在自己小小的飞行器里，跟随着大雁一起南迁，我从没有这么近距离看过大雁飞行时侯的样子，他们的神情，他们轮流破风好像环法选手，他们经历的困难和危险，大雁到了海边，飞行员就和他们道别了，看的我有点伤感。爱美丽说她也想这样去飞一次，呵呵。 然后我看到电视屏幕上出现一只猫猫的影子，我[阅读全文]
(2025-10-13 15:50:07)
看了一个美女，看我骨质疏松。 美女长得非常漂亮，是练中长途跑步的。最近发生了股骨骨折，stressfracture。拄拐杖一个多月，终于可以恢复正常行走了 家庭医生于是做了dexa。骨密度偏低，于是refer给我。 她例假正常，这是一个非常reassuring的指证，说明有足够的雌激素。家族史里也没有罕见的骨遗传病。我order了一些检查ruleout一些其他常见的引起骨密度下降的labs，[阅读全文]
(2025-10-12 20:54:09)
昨天是IronmanKona世锦赛。 现在ironman把男女分开，在Nice和Kona之间轮流举行，今年男子在Nice，前三名被被挪威选手包揽。而昨天在kona进行的女子比赛，首次参加Kona的挪威选手SolveigLøvseth以8:28:27的成绩完赛，赢得了女子铁人三项世锦赛冠军的头衔。 真是难以想象，挪威这么冷的地方，他们是怎么训练Kona这么潮湿酷热的比赛的啊。我昨天和爱美丽一起看，我发出这样的[阅读全文]
(2025-10-12 14:14:43)
今天穿了芝加哥马拉松的衣服，跑了长跑。 长跑很孤独，hill很孤独。 却是最好的自我相处的时刻。 这一辈子，不断学习如何与家人相处，与朋友相处，与同事相处，甚至专门训练与病人相处，但是却从没有真正学习过与自己相处。 其实，学会和自己相处，才是最重要的吧。 余生往后，要多和自己相处，寻求真正来自内心的满足和喜悦。 好像我家的猫猫们，总[阅读全文]
