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2022 (363)
2023 (455)
2024 (457)
今天早上又是800米间歇。最近一个训练block,每周workout都一样,我都有点deja vu的感觉,好像才刚跑过就又开始了。呵呵。
早上开车去track的路上,吃了酸耳朵面包上加了花生酱和半根香蕉。
跑完以后回到办公室,吃了overnight oats和剩下的半根香蕉。加州居不易,我们要节俭,香蕉要一半一半地吃,lol。
要跑六个interval。跑到第三第四个的时候真的时时刻刻想打退堂鼓,但是想要让跑步机吃灰的强大意念支撑着我没有放弃,lol。回来一看,还PR了。我觉得让跑步机吃灰的日子,指日可待!
FB提醒我许多年前,爱美丽给我猜迷,呵呵,还没等到我回答,她自己就喜滋滋把答案公布了,lol