继续和教练聊血糖，空腹血糖重要还是餐后血糖重要

继续和教练聊血糖。

教练对自己的要求都很严格，她有家族史，自己每天血糖控制得很平稳，这是需要很大的自制力的。而且她一直在钻研各种食物和烹饪方法，给我们提出很多很有用的建议。

欢迎加入我们下一期的减脂营，有一个以身作则的教练，带着你从根本的生活概念上改变自己，优化自己的血糖血脂，为步入中年的自己打下最强大的基础，这是爱马仕包包，保时捷车，豪宅，都无法替换的。