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可他的体型并不像个陀螺啊。哈哈。
我想报名,请问怎么联系杨教练?我私你
开心的爸妈,幸福的家庭!
回复 '野球' 的评论 : 谢谢
辛福的一家人
这么好的老师,真是难得,难怪不舍。
多谢分享,非常受益!
回复 'Nightrose_us' 的评论 : 是的,感恩
有人做饭很幸福
祝贺爱美丽!美国几岁上学呀?我记得爱美丽要比我儿子...
這個視頻記錄了6位來自美國不同地區,不同專業背景、年齡46至60歲的成員,在2025年第一季度,參加的為期8週「高興的減脂營」中的蛻變歷程。他們分享了自己的飲食調整、訓練感受、血液數據的在高興的減脂營八週後的驚人變化與內心收穫。作為他們的教練,我也針對每位成員給予專屬點評。這不只是一場減脂挑戰,更是大家共同追求身體及血液健康的一場身心的重塑之旅。希望對正在努力改善血液健康,管理三高,追求健康生活的你有所激勵。