2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
今早真心起不来,教练给我们加了力量课,这几天酸得我。
闹钟响了,爱美丽跑过来趴在我身边说,mommy我好累啊,我心疼地说,下个礼拜就放假了,再坚持几天哈,她就去骑车了。
然后就轮到我自己的斗争了,lol。
周五早上是游泳2000米,我试过几次周五晚上趁爱美丽训练的时候游泳,但是那个游泳池是室内的,很浅,而且都是不会游泳只会飘着的,感觉很不好。所以还是得早起干活。
到了游泳池,我想,今天要不就游1500米,放松游,给自己休息一下。开始游了以后发现虽然肌肉酸痛但是游起来却不影响速度,堪堪游完1500米。我心想,1500都游了,为啥不完成work out呢,就把剩下的500米游完了,完成了2000的workout。
游的时候,每次侧头呼吸,都可以看到朝霞,随着时间一点点变化,真的好美。心里觉得很感恩,可以有这样的环境,这样的资源,这样的支持,让我随心所欲做自己想做的事情。