感想

看到运动论坛有人贴什么video，心脏科医生批评跑马。 大家讨论啊。好像一个个都要去跑马一样。

多少人是因为不锻炼引起的高血压糖尿病高血脂？ 多少人是因为跑马？

担心跑步死于心脏病，不如担心自己的血糖，血脂，血压，该控制的控制，该吃药的吃药。不要运动完了赶紧喝酒大吃大喝，才是正道

说了喝酒不好，这里多少人戒酒了？为什么那么多人讨论要不要跑马，好像都要去跑马一样，但是真正和自己实际相关的，却不去做。

归根结底，因为好的事情，大部分是很难的，不好的事却很容易的，大家都想听到容易的solution，而不是需要自己去付出的solution。

所以这个世界上才有这么多药补啊，食补啊，但是没有多少人愿意坚持锻炼