和爱美丽一起看环法

老文章，炒一下。

每天下班和爱美丽一起看环法，是这几个星期我最盼望的事情。

我很喜欢看环法自行车赛，其实任何tour我都喜欢看。加州amgen tour时候我还专门请假去看。

几年前，我一个人在医院lounge里看电视里直播环法，一个同事在我边上看了一会儿，说，我真不明白这有啥好看的，看别人骑车，看别人跑步，多boring。我一时语塞。

时至今日，我还记得她的评论。慢慢地，我有了很多答案给她，但是这已经不重要了。

环法自行车赛，整整23天，中间只有一天休息。一般要cover 3500公里，而且很多艰苦的爬山路段。

一般人骑车，功率大概在100-200瓦，天分高的努力一点可以push到300以上，那是非常hard的effort了。一个环法自行车手功率一般全程都要维持在300以上，在骑了一天以后，最后冲刺还要给出all out，拼到1000-1800以上。不仅如此，路程中间会有设置好几个sprint point或者KOM，谁先冲过那里可以得到加分，所以一直要打起精神，准备all out。

他们每天消耗热量8000-9000卡，这基本上是不可能通过食物来弥补的，所以到后半程，都处于严重的消耗负平衡。

刚开始打铁的时候，教练对我说，all out是什么。是你在游泳池里再多游一米都不行了，在跑道上和自行车上搞完要干呕。有时候心理上就会有所保留，怕自己后面搞不动。但是在环法时候，真的每天，每个stage都push到那种effort，然后再来。

每个team都有自己的策略，有的负责前程pull，有的负责给同伴送水，有的在队形里其他同伴抢占有利位置，真正最后几分钟的冲刺，我们看到的是少数几个sprinter的瞬间，但是背后，是他们的teammate们的奉献和付出。如果有teammate受伤，或者体力不支，整个队伍的机会就受到很大影响，所以每个运动员都在咬牙坚持。

在每天四到六个小时的骑行时候，会发生很多变化，比如下大雨了，比如下雪了，比如天很热，风很大，每个人都suffer，就看谁更能抗。原先的策略也许因为对手变化而不得不变化，对方开始加速超你（attack），那负责attack的选手就要去反超回来，哪怕已经强弓之末。that's your job.

马拉松，大铁，再苦再累，一天咬牙就干完了。环法是大半个月，这不仅是身体上的挑战，更是精神上的痛苦挣扎。那种时时刻刻要give your best的精神压力，需要非常强的mindset，能够进入环法，最后完成的，都是靠着one out of million的意志。

今年最让人感动的应该是cavendish了，谁也没想到他会再回来，会和比自己年轻许多的自行车手sprint，然后刷平环法stage winner最多次数的记录。看到他在冲过终点时候无法抑制地痛苦，我也热泪盈眶。那背后是多少咬牙的付出，承受的孤独和质疑。Let your victory be your only noise.

这些人的身体很有天分，但是不是每个有天分的人最后都能进入环法，最后迸发的，是人类最坚强的意志。那是最美的瞬间，让我欲罢不能。

 

 

 

 

 

[shparis]

我也特喜欢看环法。尤其是最后一天在巴黎的终点。每次我都看的热泪盈眶，莫名感动。

[唐西]

欧洲三大自行车赛事，环法，环西和环意。
车手每到之处，提早封路，也挺烦人的。但能亲眼看到世界顶级的自行车赛手，在你眼前闪过，那种感觉还是满让我兴奋的。
过往洗血和打兴奋剂作弊的就不说了，但每天极高强度的运动，晚上就成了体能按摩师们的大活，快速恢复体能成了体育”科学家”们极致追求。

[安然0203]

she is boring