爱美丽骑车之roller上唱歌和甜圈圈手套

教练规定爱美丽骑车一定要放松，标准是可以在骑roller时候保持高cadence然后哼歌。这是训练她骑车时候上身放松，但是保持平衡。今天按照教练要求录像发给她看，爱美丽还选了一首特别长的歌，教练看的特别高兴，还share给很多其他运动员。娃娃的潜力真是无穷，那么高的cadence还要哼小曲，不像我有点风吹草动就赶紧跳下来了。被教练批评了。

下一阶段是要开始骑的很慢很慢，这对她平衡能力的要求更高了。

爱美丽的骑车手套终于到了，是她自己挑选的donuts图案。因为我平时不让她吃donuts，所以她说我买个甜圈圈手套，看着也高兴。这大概就是画饼充饥的意思吧，呵呵。

完成一天训练，她还整理了自己的房间，我知道她最喜欢玩我的化妆品，但是我很少让她玩，今天她表现很好，我给她一个惊喜，她可以玩我的化妆品，把娃娃高兴坏了。

[严惠姗]

娃从10秒开始练起，现在能骑这么好了！大赞！