一次游泳的里程碑

今天是值得纪念的一天。

自从开始学游泳，我一直只会右边换气。我一直知道自己右边stroke比左边强，但是左边换气就好像要我用左手写字一样，非常别扭，每次都浅尝辄止，半途而废。我总是安慰自己那么多牛人都是单边换气。

上个月教练就开始布置任务要我两边换气，这样可以从根本上解决我的stroke问题。但是我总是呛水，挣扎，无法找到timing，似乎完全回到刚开始不能游泳的阶段，于是又自作主张回到右边换气。我想对教练解释我从来没有左边换气过，教练对我说，其实这些不过都在你的脑子里，这是你要克服的最大的困难。

今天教练把我的work out全部改掉了，简单粗暴，就是两边换气，all out，60x25.

一下水，我就习惯地想往右边转头，强制自己往左边转头，就会不由自主打乱节奏呛水。我站在池边咳嗽，想起来教练特意在我的work out上写的那句话，一定要两边换气，否则你只是在重复错误。那句话对我震动很大，是啊。我不怕辛苦，但是如果所有的心血花在错误上，那是多么可惜。

我知道她很不喜欢重复自己，但是为了让我意识到改正动作的重要性，已经强调了好几次，最后还是取决于我自己，how much i want to improve myself.

再次蹬池壁出发，我努力回想去年自己刚开始学游泳时候怎么换气，对比自己左右转动的不同，stroke的timing，手臂的位置，在喝了大概半池子的漂白水以后，我终于能够游完一个lap，第一次，我感觉到了自己的左手，第一次我觉得自己也开始是个像模像样的游泳者了。

1500yard 堪堪游完，这是我第一次游出意犹未尽的感觉。以前都是熬到结束头也不回就走了。

坐在车里，我真的好激动，给教练发了消息，一个哭的表情。然后说，我今天1500yard，全部两边呼吸了。

她回消息说，谢谢我对她的信任。

我忍不住流泪。这一路走来，我们真的经历太多太多，去年的今天，我连400yard都游不下来。今天，我却突破了一个从未敢想过的难关。我本以为，这辈子，我都只能看到自己右边的手。

是她对我的信任和督促，是我对她的信任和理解，让我们一起走了这么远。

 

 

 

[米汤]

我自学的自由泳，因为国内是蛙泳。不用急，把身体多转一些过去，一点点来。初学可以戴上脚蹼感觉一下。游泳感觉有了，技巧才来，不能反过来。

[落花飘零]

回复 '.川晔' 的评论 : 谢谢啦，给你拜个晚年

[落花飘零]

回复 '清漪园' 的评论 : 你一开始动作应该就很标准。我一开始赶鸭子上架急着要去参加比赛。，所以很多动作不规范，这次是趁着冬天修改一下

[落花飘零]

回复 '少壮军人' 的评论 : 是啊，我觉得打铁训练对我改变最大的不是身体，而是精神上

[落花飘零]

回复 '桉桠' 的评论 : it's all in our mind. hehe

[桉桠]

我和你一样，右边，右边，右边！也试着左边，太别扭了，像个蹩脚的swimmer。但是我不如你这么要强啊。太佩服你挑战自己的强大力量了！

[少壮军人]

改变的不止是距离。

[清漪园]

赞赞赞！妹妹在挑战自己。我一直是左边换气，从来没有觉得是个问题。

[.川晔]

非常励志！看来很感动啊！谢谢分享，新年快乐！