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“长生不老”,硅谷富豪Bryan Johnson的晚餐

forgetmenot8

菜谱一 Asparagus Almond Beet Salad, 500 cal Beets 500 grams cooked Asparagus 300 grams cooked Almonds Slivers 21 grams Arugula 1 cup Shallot 1 large Balsamic 3 Tablespoons Dijon 3 Tablespoons M...

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油炸光头蜂:人间美味,下酒好菜

彩烟游士

美国和加拿大的自然资源极其丰富,这其中也包括了很多物种的野蜂。这些野蜂夏天以吃昆虫为主,基本是益虫,但如果离房子太近,野蜂就有可能蜇人,成为害虫。北美洲最有名的野蜂是黄夹克(Yellow jacket)。黄夹克这个名字很形象,通常是华...

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法国—朝圣之路(Pilgrimage):出发

laoyangdelp

今年初,LD就开始计划五月要去法国西南部走朝圣之路。当我和朋友去南美坐邮轮时(三月),他已经开始查路线。而当我和孩子们去香港的时候(四月),他已经订好了路上开头几天的住宿。所以我从香港一回来,就开始整理行装准备出发了。 ...

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旅游一个多月归来,瓜果蔬菜花草长这样了

澳洲紫薇

旅游一个多月回到家,宠物狗激动地奔向我们。见过宠物狗,心里还牵挂着后院所种的瓜果蔬菜,急切地想知道它们如今的模样。孩子们都很忙,没有特别关照他们看护后院的瓜果蔬菜,但他们却记得给它们浇水了。前院的花草,紫先生早已铺设了自...

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“长生不老”,硅谷富豪Bryan Johnson分享:抗衰老「坚果布丁」

forgetmenot8

生物科技富豪强生(Bryan Johnson),每年花费200万元进行「蓝图计画」(Project Blueprint),强化治疗,企图逆转生理年龄,其中包括恪守蔬果饮食法,食谱包括「超级蔬菜」(Super Veggie)和「坚果布丁」(Nutty Pudding)。   ...

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上班和退休的区别在于:

forgetmenot8

上班和退休的区别在于:   上班 能挣钱才有饭吃   退休 能吃饭就能挣钱

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纽约新鲜草原门窗、橱柜、地板、空调更换安装翻新改造维修

tuwo1

在纽约新鲜草原Fresh Meadows区域内,家庭装修需求日益增长,我们的建筑设计装修公司专注于提供高品质的住宅和商业空间装修服务,我们的业务涵盖了从门窗玻璃、橱柜、木地板地砖瓷砖、中央空调冷暖气到灯饰的定制更换安装、翻新改造以及维...

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看见一只河狸

如斯

写这一篇不折不扣是少见多怪,是太意外的缘故。山上有个河狸湖,山下有条叫河狸溪的马路,但是搬来二十年从未见过河狸本尊。忍不住冒个泡和朋友们分享,夏天快乐。 晚饭以后领牧羊犬出门散步,去一个隐蔽的野塘。 走不到十分钟的路...

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仲夏菜园果园有感

Duckmaster

菜园和果园要是能做到随摘随吃就好了,可也不易做到。有些菜是菜来如山倒,比如生菜和菠菜,来时根本来不及吃。有些菜是菜去如抽丝,比如韭菜和番茄,去时已经采摘很久。   &nbs...

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油条制作

丁庄秀园

来家的客人都喜欢油条,成本极低,说说油条制作。我通常是一满杯普通面粉(堆起来的),1满茶匙泡打粉,半茶匙盐,一个鸡蛋,大约是5-6根油条。这次是两倍的量, 方子也可以是1.5 cup flour, 1.5 tsp baking powder, 1/2 salt, 1 ...

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血糖测试:黄油炒米饭,血糖会怎样呢?

forgetmenot8

  12克黄油炒的150克米饭,血糖会怎样呢?   听说脂肪和碳水化合物一起吃可以让糖分吸收得更慢。   血糖大概是141,比较低!   而且血糖上升的速度也慢。   黄油和白米饭的...

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淮国旧--Underwood英文打字机

底思沪想北美

淮国旧与美国Underwood英文打字机 我曾经有一台美国生产的英文打字机。 说来话长。  从小在上海长大的朋友大多都知道上海的淮海中路上有一旧货店俗称淮国旧。 在1968年至1975年期间,我在上海郊区闵行,上海重型机器厂工作...

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硅谷富豪Bryan Johnson分享:睡个好觉

forgetmenot8

1,将睡眠作为您的首要任务2,保持固定的就寝时间3,养成放松习惯。睡觉时不要想太多4,早点吃饭,睡前避免吃太多东西。5,避免刺激物(酒精或咖啡因)6,调节光线。消除屏幕发出的蓝光7,保持理想的温度8,保持安静的睡眠环境9,控制光线...

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“长生不老”,硅谷富豪Bryan Johnson分享:抗衰老「超级蔬菜」

forgetmenot8

生物科技富豪强生(Bryan Johnson),每年花费200万元进行「蓝图计画」(Project Blueprint),强化治疗,企图逆转生理年龄,其中包括恪守蔬果饮食法,食谱包括「超级蔬菜」(Super Veggie)和「坚果布丁」(Nutty Pudding)。   ...

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莓果时节

香草仙子

啃个小。附近一个农场每年都要举办蓝莓烘焙比赛。女儿11岁时曾经以她做的蓝莓玛芬参赛,赢得儿童组第一名。她用奖金50元请我们吃农场买的苹果派和蜂蜜。我们第一次“啃小”尝到甜头。七月是莓果季节,一周前儿子用当季蓝莓果给...

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出门去那里的考虑因素

WLRC

最近几年来每个假期和孩子出门一次,总结一下出门规划行程的考虑因素。 1. 人不能多 人多的地方会有资源问题,比如吃饭要等位子,连上个厕所都要排队,里面打扫周期跟不上,卫生也不能保证,平时生活的地方周围都不缺人,出门就想找...

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Green green land of home

香草仙子

https://youtu.be/CPapiuVpAKM?si=Wh9S5OhhhCS3MXvs https://youtu.be/JypVBSz3Lsw?si=ZIcxxPeaDbik3ZpO https://youtu.be/2DhNYRVUHFw?si=HxuEAwjHxFwcwZki  

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