大学里从毕业离校的同学手上买了辆二手吉普，SaharaWrangler，只要$9600。当时觉得好便宜，和新加坡比，简直是白送。这个车非常强劲，也比较粗野，说实话比较颠簸。很短，只有后面一排座位，坐人就没地方放东西。当时只是要个交通工具，无所谓。帆布的，所以开车还好，不能坐在车里等候。因为车里面的冷气或暖气在十分钟内全跑光了，除非一直开着发动机。 第一[阅读全文]
博文
(2021-08-12 12:46:49)
大学里从毕业离校的同学手上买了辆二手吉普，SaharaWrangler，只要$9600。当时觉得好便宜，和新加坡比，简直是白送。这个车非常强劲，也比较粗野，说实话比较颠簸。很短，只有后面一排座位，坐人就没地方放东西。当时只是要个交通工具，无所谓。帆布的，所以开车还好，不能坐在车里等候。因为车里面的冷气或暖气在十分钟内全跑光了，除非一直开着发动机。 第一[阅读全文]
(2021-08-10 15:55:43)
“露点”到底是什么？就是水汽变成液体的温度点。还是有点抽象是不是？ 通俗一点吧。比如明天下午我去跑森林，气象预报说，露点(DewPoint)是74度（摄氏23度）。听起来很舒服啊。 但这不是温度啊，只表明，水汽到23度就变水了。你的身体表面一达到23度就大汗淋漓了。这时的体感温度是101度（摄氏38.5度）。非常辛苦，会要人命的。所以应该减慢速度。下面的表就[阅读全文]
(2021-08-09 12:14:50)
在东京奥运的男子马拉松比赛中，法国选手MorhadAmdouni(穆哈德-豌豆泥)做了个非常奇怪的举动。
在跑到28km(17英里）处的一个水站，他用手把一排瓶装水全部扫到地上，导致他后面的跑手都没有拿到水，下一个水站也许要很久以后了。
天网恢恢，这个镜头被拍了下来。观察者和大众谴责这种违法体育运动精神的恶劣行为。他自己辩解说水瓶太滑拿不住。但他的辩解是苍白的[阅读全文]
(2021-08-08 20:03:39)
昨晚我看了落花的第二次海泳，回了她一个帖，说她有个强大的胸锁乳突肌。 你有强大的Sternocleidomastoid. 因为我贴的图比较性感，影响了好几位的理解。以为我在说锁骨。还说要放硬币。 其实不是，我是指两块在脖子上的肌肉，从胸锁到耳朵下乳突之间的：Sternocleidomastoid。念作，“斯特诺，克莱多，骂死头矮的”。 一般肺活量大的运动的人：游泳，划船，斯[阅读全文]
(2021-08-04 13:59:42)
找到了。 树下面。不知道为什么会在那儿。迷路了?但离开跑步的路径不远，不到400米。其实那不是一条跑步的路，而是动物们踩出来的。 那天很热。也许突然中暑了。今天检验，看到底什么结果。 他跑步的Strava还开着。5月大约跑了150英里，6月约100英里。但7月份很少了，8月份停了。 https://www.strava.com/athletes/721889 最后的记录是7月9日晚上，跑了6.3英里，爬升1655尺[阅读全文]
(2021-08-01 16:47:14)
1.【柴可夫斯基第一钢琴协奏曲】
因为俄罗斯未通过药检，被国际奥委会禁赛，所以队员不能代表俄罗斯，不能穿含俄罗斯标识的衣服，队名不采用Russia,而是用俄罗斯奥委会，ROC（RussianOlympicCommittee,notRepublicofChina)。
也不能奏雄壮的俄罗斯国歌。
不过，《柴钢协》的旋律同样非常感人，运动员在领奖台上流下了眼泪。
2.【山河壮丽物产丰隆，炎黄世胄东亚称雄[阅读全文]
2.【山河壮丽物产丰隆，炎黄世胄东亚称雄[阅读全文]
(2021-07-30 19:32:18)
哈，我的标题是不是有点拗口？其实并没有多余的字，有一种指南针，叫做“地图指北针”。 如果你经常进山郊游，野营，开车度假奔驰于旷野，那么你最好放一个在车上，背包里。如果不会用就学会用。家里没有的话，就去买一个。到处都有，几块钱或十几块。Walmart,REI,Target都有。长这个样子(见下面的图)。第一个是英制，英寸，英里。第二个是公制，厘米，公里。[阅读全文]
(2021-07-28 21:08:14)
体育运动十大累： 【第一名】铁人三项： 消耗卡路里，每分钟13.89；脱水，每分钟30毫升；时间720分钟。 代表人物：落花飘零，爱美丽。（其他人物请自己填入姓名ID）
【第二名】公路自行车： 卡路里，每分钟14.02；脱水，每分钟30毫升；时间256分钟。 代表人物：longhair，落花飘零，晨玫瑰，咪呜，。。。（其他请自填） 【第三名】马拉松： [阅读全文]
(2021-07-28 18:20:01)
比如: 1.理疗枪，我买了最贵的豪华版。因为她说，一分钱一分货，你跑那么多，当然要。。。 2.HOKA鞋。最新版的比赛鞋子。因为她全家都是这个牌子。 3.Garmin-945手表。我的230实在太老了，也说明我跑了很久了。 4.quinoa米，也就是黎麦。还有粗燕麦。 5.。。。 现在，是买了个扫地机器人。。。。挺好用的。再也不用趴到床底下吸尘了。自己充电，自己倒垃圾，我[阅读全文]
(2021-07-27 21:55:07)
看了下，从上周二，到今天，一周没Login了。虽然只有7天，却像做梦一样，有一个月那么长。看到下面被人念叨，挺温暖的。冒个泡。而且悄悄话有好几个，都一一回了。 跑了个马拉松，去了这里（爱自由知道的）。虽然没PB，但结果不错。 下面是我的行头。小粉红背心，黑色超短裙， 黑色无顶帽，上面绣着我们俱乐部的座右铭： Youcandoit!!! 人到中年，事情[阅读全文]
