继续说鞋

猪胃，诸位，是不是被我说鞋说烦了。那么点事，弄得跟写论文似的。其实，先前没敢说，周末我摔跤了，因为鞋。

我穿的是新的 HOKA Zinal 2。因为新，鞋底抓地特别好。

这鞋吧，很轻，缓冲不算好。这没啥，我跑山多，脚底也就练出不少“肉垫”，自带缓冲。鞋底薄呢，触地感就好，Salomon的鞋很多鞋底就薄。那些很厚的鞋底的，缓冲好，只能路跑，跑跑马拉松可以，跑山是不行的。地面不平，穿了厚鞋底，你的脚板完全感觉不到，下一步是应该往哪个方向歪，你一点反应都没有，太危险了。

周末的越野，很多地段碎石满地，非常尖锐。一些地段很陡，坡度大约超过20%，上坡就走，下坡就麻烦了，很长一段，顾大嫂下山，停不下来，只能疯狂地加快步频。这个时候，抓地就显得非常有用。谢谢。

有些地段，间隔着很多大石头，我就只能不断地跳跃。这一点，我觉得和年龄有关。年轻的，小鹿似的，跳个不停，肌肉肌腱很有弹性。年纪越大越不能跳，哪怕他/她跑得很快，但还是不愿意跳。我呢，属于中年少女，还算是很能跳的。几英里的下山，这么跳着下去，跨过石头，跨过树根，跨过小溪流，跳过地上的蛇。。。但是，时间久了，却又希望鞋底有点缓冲，别说膝盖，大腿也觉得不断不断震荡冲击，开始酸酸。

缓冲，是浪费能源的。能量被吸收了，时间久了，就没有力气了。速度上不去。鞋底的弹性，反应速度，触地感，和缓冲都不是一个概念。这之间的平衡很难。我还没有找到哪个鞋，是十全十美的。更重要的是和你的脚有关。看你练了多少年的越野。猎豹的脚底不能像猫那样收缩，触地好，适合高速奔跑，但不能跑久。我要跑久久，超级马拉松，50，100。。。

这次摔跤，就是鞋抓地太好，遇到特殊地面，有个看不见的石子，人突然被刹车了。而身子还是高速前冲。尽管趔趄几下，算是耗能，但还是没能稳住，四脚朝地。一切都是1秒中之内的事情。因为穿着Salomon的水背心，前胸有了很好的缓冲。头是昂起的，完全没有毁容。双手，双膝盖，全身泥灰，泥灰里面咋样，没管。1秒钟后起身，还行，继续跑，前行，前行，。。。

出事地点和以前几次摔倒一样，都是在平坦，没有危险的地段。因为速度快。反而那些看起来危险的，坡度大的，悬崖峭壁的，没有出过事。大概格外小心，速度也受控制。现在看来，平坦的地方也不是“没有危险”，毕竟是野外的山上，没有铺设的路，全自然。树根，石头，随时都有。

通过这一次，我突然反应过来，鞋底抓地太好，也不见得是好事。会导致羁绊。