马上就是圣诞节，新年了，做一个保护眼睛的甜点，高颜值，高营养，好吃的甜点。
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食材：
265克胡萝卜
60克糖
115克酸奶
95克椰子粉
迷你巧克力
[阅读全文]
熊王的 HappyLife
生活就是简单，快乐，健康
博文
(2021-12-13 05:35:24)
(2021-12-10 04:06:25)
马上就要过圣诞节，新年了，做一个低热量的苹果派，零厨艺的人都能做成功。好吃又好看的甜点。 欢迎点击这里订阅【熊王的happylife】，谢谢！ 食材： 2个鸡蛋 1/4茶匙盐 60克白砂糖43/4tbsp 20克融化的无盐黄油4tsp 100毫升牛奶0.41cup 1茶匙香草精 75克低筋面粉92/3tbsp 1茶匙泡打粉 3个苹果（去皮之后400克左右） 杏仁片 模具：15cm/6‘’ 做[阅读全文]
(2021-12-03 06:50:33)
节日期间做个香蕉面包卷，会是非常受欢迎的美食之一。简单快捷 欢迎点击这里订阅【熊王的happylife】，谢谢！ 中筋面粉：350克
室温牛奶：180克
无盐黄油：40克
酵母：4克
鸡蛋：1个
糖：4克
盐：5克
配料：
香蕉：大的一根，如果是小香蕉需要2根
美乃兹
黑胡椒粉
火腿肠
芝士
糖
盐
做法：
1面发好之后，擀成长[阅读全文]
(2021-11-28 06:56:18)
感恩节大家都是大鱼大肉的，整一张千层大饼吃吃，接地气。 欢迎点击这里订阅【熊王的happylife】，谢谢！ 食材： 600克中筋面粉 12/3杯室温牛奶 150克酸奶 5克酵母 鸡蛋一个香葱适量白芝麻 油酥 1根无盐黄油（113克） 1/2杯食用油（114克） 做法： 1面活好之后，稍微饧一会，分成均等的四份，擀开,每层上面抹油酥，撒一点香葱，一小[阅读全文]
(2021-11-27 06:29:58)
这年头大户人家烤火鸡，烤脆皮烧鸭过感恩节，小户人家咋过呢，就烤个烧鸡或者整一张大饼啥的吧。 今年黑五我家啥也没买，因为需要什么平时就买了。昨天去了costco，常规每周一次的shopping，其实就是买鸡蛋和牛奶，结果又是买了一车有用的没用的 回来。 对我而言，汗可流，苦可以受，但是吃绝对不能对付，意思就是差啥不能差吃的。不吃好了，那有力气锻炼啊！[阅读全文]
(2021-11-21 08:34:48)
马上就是感恩节了，做一个不需要蛋，面，烤箱的快手甜点，零厨艺的人都能做成功，只需要几分钟就可以完成。 欢迎点击这里订阅【熊王的happylife】，谢谢！ 食材： 100克白巧克力
80毫升鲜奶油36%butterfat
134毫升原味酸奶
3-4个小橘子 做法： 把食材小火加热融化，倒入酸奶搅拌均匀，放入自己喜欢的容器总，加入小橘子，摆好造型，放入冰箱冷藏3[阅读全文]
(2021-11-19 07:09:43)
周四就是感恩节了，大家都忙活着准备烤火鸡，准备各种甜点，祝大家开开心心过感恩节，健康，平安！ 欢迎点击这里订阅【熊王的happylife】，谢谢！ 腌火鸡：（12磅多点） 盐，花椒粉，糖，料酒，酱油调成汁，然后涂抹火鸡全身，内部外面都要涂抹，腌制1-2天 火鸡塞料 糯米提前一个晚上泡好.芹菜，土豆，胡萝卜，洋葱，我没有用干的香菇，而是用鸡油菌[阅读全文]
(2021-11-14 09:17:14)
今年过节咋过呢？先整一只烤火鸡先预热一下吧
转眼又是一年，又到了holidayseason了，这周出门逛街购物已经能感受到了节日的气氛了。出国上学，上班之后，每年都是朋友们一起过节，开party，但是疫情之后，我们就不能大规模聚餐了，这可把我憋坏了。
转眼疫情已经快2年了，今年大家都咋过节？大家是朋友们群聚还是自己过呢？
小时候最喜欢过年，因为会[阅读全文]
(2021-11-13 07:00:35)
感恩节快到了，做外皮脆，肉嫩多汁的烤火鸡，一定是家人最爱的大菜之一
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食材：
火鸡百里乡大蒜柠檬海盐黑胡椒粉
配菜：土豆洋葱芹菜香菇胡萝卜
肉嫩多汁的烤火鸡方法：
1.把黑胡椒盐均匀的涂抹在火鸡的内部和外部,放入冰箱继续冷藏腌制入味两天
2.准备配料：把切好的配料放入一次性烤盘
3.配料放入[阅读全文]
(2021-11-09 04:29:20)
如果你没时间做戚风蛋糕，也不想做瑞士蛋卷的，那就做一个简单易做的日式舒芙蕾松饼/梳乎厘松饼 欢迎点击这里订阅【熊王的happylife】，谢谢！ 食材：
鸡蛋：2个
牛奶：2汤匙
中筋面粉/低筋面粉：30克
玉米淀粉：1汤匙
糖：2汤匙
做法： 1.蛋清蛋白分离。 2中筋面粉，玉米淀粉中加入蛋黄，搅拌均匀后备用。 3.打发好蛋白霜之后，把蛋[阅读全文]
