白日梦随笔
总喜欢胡思乱想，却想不出个所以然。今开张博客，记录点滴思绪。
博文
(2005-12-04 13:03:00)
抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施：
（1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急[阅读全文]
(2005-12-04 12:49:38)
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神[阅读全文]
(2005-12-04 12:40:42)
自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够……。然而，情绪什么时候好转呢？似乎并不在自己的控制之下。面对这种情况，人们往往相当苦恼，[阅读全文]
(2005-12-04 10:31:43)
抑郁了很久，当觉得离开这个世界是件快乐事儿的时候，才意识到要看医生。也才知道，自己的的确确得了抑郁症。本来想从写下自己的心结开始，不过几个晚上，每次即便是想到都会不停的哭，实在影响心情。所以，想从培养自己的兴趣开始。如果，我可以喜欢一样东西，或者有两三样的爱好，我也许会改变对这一切的看法吧。first,makealist，下学期一定要做的是学游泳和瑜[阅读全文]
(2005-12-02 21:19:18)
写了很多，却不小心删掉了。重新再写，人生往往都是这样的吧。喜欢电影。可是自己却太容易投入。经常分不清自己和电影。或多或少的怀疑自己的悲伤是因为经历真得很悲剧还是因为我加入太多电影的故事。想不清楚，自己矛盾的性格，神经质的情绪，来自哪里。想要独立的获得一切，却害怕面对困难想要不劳而获；想要如同所有美丽的爱情故事一样，无所顾忌的付出一[阅读全文]
(2005-12-02 16:23:23)
该如何下笔？茫然中，过去四年多的点点滴滴，可曾有过初恋的美好？痛是因自己的悲观，还是多数人在同样的境遇下都会同样的伤痛？无数次的问自己，想要一个充满阳光，虽有阴天下雨，却不会摧屋毁瓦，得爱情；想要一个美丽的求婚；想要自己心爱的人会为自己戴上刻有誓言的戒指；想要一个会美好回忆的婚礼；这些个想要是不是很过分？无所谓永远，无所谓天长地久[阅读全文]
(2005-12-02 13:54:54)
蒸了samon,相当于凉拌的asparagus,一杯廉价的红酒。重温了，CHARLIE'SANGEL。现在在看，SEXANDCITY。这是十二月的第一个周末。我问我自己，我什么时候可以BACKONTHETRACK。一直都没有心情作课题。每天都在努力告诉自己进步了。可事实上，我还是没有情绪看文章，做程序。生活就这样浑浑噩噩的继续着。但心底的那个声音告诉我，不可以这样继续，重要的是继续鼓励自己，改掉不良的[阅读全文]
(2005-12-01 19:27:17)
从镇上的公立图书馆借了theBridgeofMadisonCounty.还是中文译得好。Robert走了。Francesca的生活，又回到了从前。忽然想到，终年危机，一个再好不过的词汇去形容这个故事了。每个人都会有的吧。始终不相信，四天的相识，怎会有终生的刻骨铭心。会不会是因为得不到呢？THISKINDOFCERTAINTYCOMESBUTONCEINALIFETIME.或许吧。雨中，两个人，两辆车，终究，背道而驰。生命中，会很多这样面临抉[阅读全文]
(2005-12-01 17:08:59)
没想到，父母的那场战争已经是，7年前的事了。7年，真得很久。可是，当日的种种，历历在目，仿如昨日。[阅读全文]
(2005-12-01 17:01:36)
01年夏天，我大学毕业，被保送了本系的研究生，决定去北京学习GRE,TOFEL.吃毕业饭的时候，我哭得很伤心。从喝第一杯酒开始一直到最后不知身在何处。大学的四年我过得很辛苦。大一，忙于基础课；大二，得知父母的决裂，18岁的我，开始了内心的伤痛，却自作坚强的独自舔噬伤口，哪怕是在父母面前，也不愿显露自己受了多深的伤害。只是，每逢假日，我都是最后一个离开[阅读全文]
