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吴友明 (热门博主)
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博文
(2020-06-10 09:47:25)

前几天和朋友讨论健康饮食,有朋友说要多吃鱼和蔬菜,少吃肉,但是我今天看到的一个视频,介绍饮食和血型的关系,才知道饮食必须根据自己的血型去选择才是健康的饮食,不能一概而论。 对比我的血型,我是O型,我喜欢吃肉,喜欢激烈的运动,喜欢吃各种水果和面食。 而视频介绍很合我得到胃口:根据O型血型的研究,它是人类最早的血系,消化道代谢强,适于瘦[阅读全文]
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已经是6月9日了,照理说夏天已经到了,但是早上起来,甚至觉得比昨天冷,背和脚底有点凉气,看看气温,只有摄氏11°,还下着小雨。在我们闽南,11°是冬季的气温,出门要穿夹克、卫衣外套。但在西雅图,此时的感觉就像漳州的冬天。其实漳州的冬天可能平均温度都高于11°,有些年轻人冬天都是穿着一身秋夏的休闲服,连外套都很少穿。记得有一回,漳州气温是9&d[阅读全文]
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(2020-06-08 12:24:41)
最近西雅图还是三天两头下雨,但还是晴天多一些,即使是在中午的阳光下活动,也不会有灸热感,比起一个多月前的那一周还冷。 记得5月上中旬的一周,是今年以来最热的一周,我曾经写了几篇博文,如:谈谈阳光对健康的作用和在自家小草地上晒太阳的女孩。阳光,健康,小草地上的女孩,都是充满着生命和活力。 那些日子,因为天热,阳光充足,心情也很愉快。[阅读全文]
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美国在遭受三个多月的新冠病毒肆虐之后,灾情最重的纽约和新泽西州正在缓和,但是在南部,中西部和远西部的部分地区,病毒并没有得到有效的控制,有的地方还愈加严重。 祸不单行,当全国各地都在与病毒搏斗的时候,黑人乔治·弗洛伊德(GeorgeFloyd)被杀以及最近发生的其他针对非裔美国人的暴力事件引发全国的抗议活动,可能引起的感染激增。在一些地方,因[阅读全文]
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(2020-06-06 11:00:20)

不管你怎样小心,在家庭生活中,你不得不会面对一些事故,比如身体受伤,财务受损。最近,我就出了两个事故。 一个事故是牙签掉在地上,自己不知道,等到脚踩到异物有切肤之痛的时候,才发现是牙签,牙签已经刺破塑胶拖鞋,像针一样刺进你的脚底。你看看这张照片,有多可怕: 好走我踩到的时候,拖鞋是在墙角,我的脚力量不是很重,之后马上拔出腿[阅读全文]
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(2020-06-05 06:53:29)
早上起来看到一篇文章:在一个超市的停车场里,一名女子推着自己的购物车,拿着刚从超市内采购的物品,放回自己的小汽车中。停车场的车不多,这位女子旁边的两个停车位都没有车。这时候,汽车左右两边各有一名男子,戴着口罩,好像是在停车场里闲逛,他们环顾四周,一边默默靠近该女子!汽车左边的男子看到女子的购物车空了之后,就假装把车子推走,借机靠近[阅读全文]
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年纪大了,你可能会产生肩背骨质增生,肌肉酸痛的问题;可能用脑过度而引起脑部血液循环不佳;可能手臂劳累引起的酸痛,震颠或麻木;可能脚踝疼痛麻木,下肢血液循环差而引起的腿部静脉曲张以及内脏疾病。如何防止这些疾病发生,除了看病服药之外,自我保健很重要。 这几天在整理旧物的时候,我发现了一本巴掌大的“工作日记”,对解决以上的问题有所[阅读全文]
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昨天下午,朋友在微信告诉我,我家附近的一所小学的家长和学生举行抗议活动,他们开着车从南到北按喇叭,朋友没有说出细节。 我看到微信之后,非常奇怪,我在这里住了20几年,这个小学一直是平平静静的,怎么忽然有抗议活动呢?有没有游行?有没有举标语牌?有没有喊口号?我以为家长和学生是要求复课,抗议学校关闭。 另一位朋友回答我,他们是抗议警察暴[阅读全文]
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新冠病毒爆发以来,有一个特殊现象,就是在检测中发现不少无症状感染者。很多人对无症状感染者非常恐慌,对什么是无症状感染者满肚疑团,生怕被感染。 我忽然发现了我们正处在一个我怕人人,人人怕我的怪圈。我有时出门去朋友家,朋友站在我三米之外,还戴着口罩,好像我就是一个大毒王。我说你在家里为什么还戴着口罩,朋友说空气中有病毒的气溶胶,一不小[阅读全文]
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昨天朋友介绍了一篇文章,标题很长: 近70岁的她满头黑发、一口贝齿,坚持自然疗法13年,从乳腺癌、股骨头坏死、冠心病等疾病中走出,被患者尊称为“养生导师”。 文章中说,她面临三大死亡威胁时,死神一度将她逼到生命的绝境。医生更是宣判,她的生命至多只剩下一年半。这一路,她伤心沮丧甚至放弃自我,但经过短暂的迷茫期,便开始用科研精神鼓舞自[阅读全文]
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