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吴友明 (热门博主)
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(2020-05-24 19:18:07)

昨天西雅图一整天都没有下雨,我按照原定计划从下午3点半开始做室外活动,六点半结束。有点累,晚上九点半就入睡了,看来要想睡好觉,体力活动很重要。运动和劳动都是体力活动,可以促进身体的血液流动,让你的血液更加健康。我的一个朋友也是这样,天天要做体力活动,他血糖有点高,一年前的A1c(糖化血红蛋白)是7.0,医生建议他不必吃药,只要在7.0之下就没有[阅读全文]
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(2020-05-23 13:22:50)

连续三天,西雅图每天下午3点以后就开始下雨,像昨天早上看天气预报,明明是多云无雨天气,可是到了3点多,我准备到室外活动之后才下雨。因为雨太小,你在室内看不清楚,直到走出室外,才发现有雨,现在已经是经不起雨淋的年纪了,那怕是小雨滴都不行,只能长叹一口气,退回来,把原定的室外活动计划打消了。这几天,老天是天天和你作对,没办法!只好又在家呆[阅读全文]
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(2020-05-22 13:21:24)
昨天写了昨夜难眠之后,有微信的朋友对我说,”吴先生可能不做亏心事才有如此高质量睡眠的。”是的,昨天晚上我虽然11点才睡觉,但是一觉睡到早上6点,这个问题暂且不表。 话说昨天中午出了一会儿太阳,很快又是小雨,下午3点左右,一声阵雷响之后,下起了一阵阵雨。这好像是今年第一次听响雷,如果我没有听错的话,今年西雅图没有春雷。 很少人去注意[阅读全文]
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(2020-05-21 14:27:36)

保持健康的生活方式之一是作息正常,比如准时早起。对我来说,早起就是睡到自然醒,但这种自然醒和年轻人不同,年轻人可以半夜不起来解手睡到天亮,我们老人常常是醒来解手后再睡,直到不想睡为止。这就是我说的老人家的自然醒。 今天早上我就是睡到9点才自然醒,而昨天是6点就自然醒。这是为什么呢?因为昨天睡得很好,为什么睡得很好?是因为前天天气好,[阅读全文]
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(2020-05-20 14:38:59)

昨天收到华州仁人服务社寄来的一封“慰问信”,里面有一只优质口罩,还有晴园乐龄服务中心5-6月特刊。特刊中有一段话是这样说的:华州居家令延长到5月31日,重啓经济四阶段5月5日开始,每阶段至少3星期,高危人士在第4阶段在保持实际距离的情况下,恢复日常生活。5月18日开始劝吁金郡居民在任何室内或室外公共场所时,并应戴上面罩(facecovering)遮盖鼻及口及继续与非[阅读全文]
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(2020-05-19 07:03:45)
文学城昨天转载香港01的文章13岁少女怀孕10岁男友非经手人自爆惊人秘密。 文章中说,俄罗斯一名13岁少女早前怀孕之后,她隐瞒了真相,却爆出经手人竟是其10岁小男友,和男友在电视上分享生活,称将生下女儿。然而当她在怀孕8个月之后,透露是在怀孕前11个月被校内一个「又肥又高的16岁男生」侵犯。 奇怪的是,她如果11个月前被性侵,那么为什么现在才怀孕8个月。[阅读全文]
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(2020-05-18 11:57:25)
记得今年4月24日有多家媒体报道,以色列有专家指出,不论各国封锁措施是严格还是宽鬆,疫情都会在70天内几近消失,因为认为新冠病毒有其限制。 听到这个好消息之后,朋友们都松了一口气,可是25天过去了,疫情并没有多少减缓的趋势,还是很不乐观。理想与现实的距离,总是让我们困惑。 在两个多月的时间里,美国死于新冠病毒的人数超过了过去70年在朝鲜战争、[阅读全文]
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今天看到一个最新消息,华州一家部落赌场重新开张,数千人排队进场,因为赌场是在高速公路旁边,使进入赌场的高速公路出口匝道的顾客汽车延申了4英里,拥堵的场面非常壮观,也非常令人担心。尽管赌场一天24小时都在运转,很多人排队等了三个多小时才进去,自重新开业以来,一直处于满负荷状态。我一直以为赌博是一种非常不好的习惯,现在很多人失业了,就要节[阅读全文]
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(2020-05-16 13:16:44)
年纪大了,不管你怎么努力,锻炼也好,养生也好,都逃不过疾病的威胁。这几天,西雅图的天气就比前几天冷。前几天我晚上睡觉不开暖气,开窗户。这两天都不行了,还是要开暖气关窗户。前几天敢赤脚穿凉鞋出门,这几天要穿鞋袜。前几天出门穿短袖,这几天要外套。几天前看到天气预报,这周末最高气温达到华氏80°,但是今天的最高温度是63°,明天65°,看来[阅读全文]
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(2020-05-15 14:41:02)
民国时期,有一个当军阀的父亲,暴敛横征,滥杀无辜。儿子发动民众公开反对他,要打倒他,他真想一枪打死儿子。他对儿子说:如果不是看在你母亲的面子,我马上毙了你。 原来他的妻子在生儿子的时候,难产死了,妻子在临终前交代丈夫,一定要把孩子抚养成人。孩子小的时候,他是个下人,常常饥寒交迫,自己饿着肚子,也不让儿子挨饿。这个军阀,杀人不眨眼,[阅读全文]
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