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吴友明 (热门博主)
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昨天写了谈谈阳光对健康的作用之后,博主大马哈鱼问我:每天晒三小时太阳,涂防晒了吗? 我说:没有!我一般在下午四点之后活动,阳光不是很强烈。 其实,我说最近每天晒三小时太阳,是指在阳光下活动三小时,包括跑步散步和庭院劳动,不是像度假一样,躺在沙滩上晒太阳。 如果是跑步和散步,因为树多,太阳也常常被树挡住,有时就在树下干活,就不会那[阅读全文]
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(2020-05-11 08:02:15)
来美国二十几年,我从来没有这样强烈地感受到阳光对健康的作用。 居家令是从3月底开始的,这一个多月来,西雅图可以说是从抖峭的春寒,过度到初夏的温热。这是一年之中季节变化最快的时期,冷热温差变化大,你的身体免疫力差的话,很容易生病,尤其是感冒,今年又多了一个新冠肺炎疫情。 以往在这个季节,我虽然很少感冒,但是常常流鼻水,或者是花粉过敏[阅读全文]
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在中国,我们常常看到这种圆形瓷茶杯,高4英寸左右,宽2英寸左右,有两个手把,一个是在茶杯侧面的耳朵做手把,一个是有凸起的小球做手把的杯盖,使用起来很方便。 不管是中央领导开会,或者是老百姓喝茶喝水,都喜欢用这种茶杯。其中的一个原因,是因为有杯盖,喝热水可以保持热量,喝茶可以保持温度,更重要的是卫生,不易感染空气中的细菌。尤其在现在,[阅读全文]
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(2020-05-09 07:16:02)

今天西雅图天气很好,清晨起来之后。在博客上回复了几位读者的留言,躺下之后又呼呼大睡,醒来已经是上午10点了,抬头看窗外,湛蓝的天空,万里无云。 我的心情也和太阳一样,晴天的时候,晴友晴明晴好,很快活,这也是我的朋友对我特殊的问候,友明好!如果你想知道我的心情好不好,看看西雅图的天气预报就知道。 现在的气温是华氏66°。摄氏19°。是最[阅读全文]
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居家令以来,我很少出门买食物,除了不容易保存的蔬菜水果不能多买,出了门就把想买的食物全买了,但是还是常常忘记了买一些该买的食物。 平时家里都会有一些果干。吃果干的好处是,能提高胃肠的消化功能,尤其喜欢橄榄干和话梅干。有时肚子感觉很胀气,做什么事都觉得憋屈,吃了橄榄干就口舌生津,胃肠畅通了,新陈代谢快了,整个人都精神起来了。话梅也是这[阅读全文]
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论坛链接 和读者讨论几个医疗和保健的话题 昨天写了家用呼吸机CPAP对治疗新冠肺炎是否有作用?之后,收到了不少中外读者的留言,现在选择一些留言来答复大家。 第一个问题。有位国内读者说:CPAP对于中度和重症者应该是没有用吧,器官深部都是粘液,医用呼吸机氧气也输不进去,否则不会有三四五十岁的人病逝。 她的留言,基本上符合事实。但是,在我昨天[阅读全文]
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前些日子,我一直在考虑写一个话题:CPAP是不是对治疗新冠肺炎的病人有作用?但是找不到实证,所以不敢落笔,现在终于找到了有关信息。CPAP在特殊情况下,对新冠病人有缓和病情的辅导治疗的作用。 什么叫CPAP? CPAP是目前使用的一种家用呼吸机,CPAP是英文"continuouspositiveairwaypressure"的缩写,译成中文的意思是"持续气道正压通气"。用于治疗睡眠呼吸窒息[阅读全文]
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前几天都是晴天,昨天却下了一天的雨,午后我有事出门,经过一家小型公园的时候,看到公园里又多了很多无家可归者的帐篷。帐篷里的人,也许是因为雨天沉闷的缘故,有的戴着口罩在雨中聊天,有的在小雨中抽烟,看他们都是四五十岁的中年人,衣服也还整齐,怎么无家可归呢?也许是因为失业,因为交不起房租,他们失去了居住场所。但是,现在还在居家令的时期,[阅读全文]
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(2020-05-02 20:59:22)
昨天发了我和微信朋友们的两三事之后,有微信朋友给我留言:最后这个观点有异议。在世上,还是了解真相越多越好,这样有助于自己为人处世! 他说的最后观点,就是我在文章结束时写的:“国内外大事,像我们这种平民老人,知道一个基本情况即可,知道越少,生活越简单,生活越简单,身体越健康。在中国是如此,在美国也是如此。少知道一些真相,也许你就多[阅读全文]
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我参加的微信群不少,多的有四百多人,少的有十来人。我写完博文发在文学城之后,就会尝试把链接发到群组,如果群里没有人反应,我就不好意思再发。因为这个道理你懂的,也许人家就不欢迎你,你别打扰人家了。 所以,群里有人对我的博文反馈的话,不管是批评意见还是反对意见,我都会继续发链接,如果没有的话,群里都保持沉默,那我就不会继续发。 昨天,[阅读全文]
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