西雅图老吴
友风子雨，明月入怀。
今年的3月12号周日，北美夏令时又开始了。
和国内的朋友联系，他们常常问：你在美国现在是几点？我说了西雅图的时间，西雅图位于美国西部在西八时区；北京时间在东八时区。西八时区和东八时区时间差16小时，美国西部时间比北京时间晚16小时。但是为了简单计算，我对朋友说，西雅图比北京快8个小时但是慢一天，比如你是北京时间3月2日中午12点的话，西雅图时间就是晚上加上8点再慢一天，就是3月1日晚上8点。
但是即使知道了西雅图和北京的时差，国内的朋友们也很少了解美国还有夏令时。夏令时要比标准时间快一个小时，所以还是常常把时间算错。我们刚才说的是3月1日，如果到了3月12日实施夏令时，那么，北京时间中午12：00 美国太平洋时间（洛杉矶、旧金山、西雅图等地）--前一天夜晚9：00，减去15个小时。
即使知道美国有夏令时，也不知道这二十几年来，美国的夏令时也变了两次。1986至2006年期间，每年夏令时开始于4月份的第一个星期天，终止于10月的最后一个星期天。从2007年开始，美国的夏令时延长了近一个月，从3月的第2个星期天到11月的第1个星期天。2023年的夏令时是从美东时间3月12日（周日）到11月5日周日结束，长达237天。
这么多变的美国时间，如果没有到美国，除非你花时间上网去查，不然的话，真是不知道中国和美国的时间差。
这里有一个问题是，中国和美国的本土几乎一样大，都跨越好几个时区，为什么中国统一使用北京时间？而美国却根据对应的时区制定当地的时间？到底是实行地方时好还是不实行地方时好，我们可以对比一下。
在中国，北京时间早上7点的时候，中国东部的时间可能已经是8点或者9点，但是中国西部的时间可能只是5点到6点了，但是这没有关系。全国各地可以根据时区的不同调整作息制度。所以没有必要根据时区再划分不同的地方时。时间是上帝安排的，中国人最听上帝的话，把一天分成十二时辰，你把时间往前调一个小时，这十二个时辰就错位了，你的生辰时间就不准了，你在夏令时出生的孩子的时辰时间就要减去一个小时。中医把脉用药讲究时辰，有了夏令时，时辰不准就会误诊，误诊就会影响病人身体健康，健康受影响工作就会受影响，这说起来事大了。
但是美国的地方时有什么利弊呢？根据对应的时区划分对应地的方时，让不同时区的人都有一个与太阳升起和降落的步调一致，对人们的日常作息时间肯定有好处。举例来说，美国上班族是早上9点上班，他们 相对“同时” 一起上班。夏令时的变更，使人们早起上班，达到节约能源的目的。
但对美国夏令时的制定，我觉得弊大于利大。夏令时违背了设定时区的原意，尽量使中午贴近太阳上中天的时间，比标准时间快了一个小时。按照科学的作息时间，一天24个小时什么时候该吃该休息都是有规律的，我们每天的生活规律都要比正常时间早一个小时，你说上班族吧，本来早上5点起来就很早了，变成4点起来，而4点和三更半夜差不多，我们为什么要三更半夜起床？三更半夜应该我我们做好梦的时侯，却被你的夏令时闹醒了，我们不知不觉都成了夏令时的牺牲品。
如果夏令时只是和对应三个月的夏天那还是小问题。现在美国的夏时制，几乎是一年的三分之二时间，很难想象那么一年到头在这么漫长的的时间里，我们都在这种违背太阳活动规律的时间里生活，会影响多少人身体的健康？夏令时节约的能源比起人的健康代价，真是九牛一毛。
太阳有起有落，升起的时候我们要起床，落下去的时候我们要准备休息。中午是阳光最热烈，人们工作的激情也应该最高，在这方面美国人做得最好。美国的工作制度是没有午休的，中饭时间就半个小时。没有午休是美国的工作效率高的一个重要原因。这样的工作和生活规律才是和太阳一起共舞的生活规律，才是健康规律的生活。
不说节省能源就说人的直觉吧。以西雅图为例，往往是夏令时间开始的时候还在下雪，结束的时候已经是寒风刺骨了。实行了夏令时，几乎没有春令时和秋令时，有一种不知道春天和秋天哪里去了的感觉。没有春秋，哪来的“春华秋实”？
西雅图的夏天天气晴朗又非常凉爽，山河湖海各领风骚，简直是人间的天堂。我真希望西雅图的夏天像西雅图的夏令时一样长。虽然这只是梦话，但是人就是需要有梦才会有理想。既然美国可以人为地制定夏时制，我们为什么不能把夏时制当做我们生命的夏天来使用呢？人们把夏天比做是人到中年的季节，年富力强的中年人事业如日中天，如果你把一年八个月的夏时制都当成你如日中天的夏日，都有夏日的激情，你的生命一定更加辉煌。
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对于生活在大西洋中部地区的人们来说，永久夏令时比标准时间更好。 我们有一个很长的夏天和一个很短的冬天。 所以
每次回到标准时间，黑暗都来得太早。 有日光的漫长夜晚对我们来说非常重要，在夏令时开始后不久，我们就会迎来相当早的黎明。黑暗的早晨只在春季和秋季持续很短的时间。 在盛夏，如果不是夏季时间，我们将在凌晨 4:30 看到日出，因此调整非常完美。 没有人会在凌晨 4:30 起床使用日光，将它移到晚上是一个很好的振作。 我们在 6 月和 7 月的晚上 8:30 有日落，非常适合户外玩耍和夏季旅行。
every time it goes back to standard time the darkness comes too early. The long evenings with daylight are very important to us, and soon after the Daylight saving time starts, we'll have pretty early dawns.The dark morning only lasts for a very short period in Spring and Fall. In the mid summer we'll have sunrise at 4:30 am if not for the summer time, so the adjustment is just perfect. No one would get up at 4:30 am to use the daylight, moving it to the evening is a good perk. We have sunsets at 8:30 pm in June and July, it's nice for outdoor plays and summer traveling .
一个小时的差别说实在也没有什么大的结果。
冬天用夏令时小孩上学是黑的，一直用冬令时夏天人起的早没事做。