岁月静好
深邃，更古，憧憬，永恒
博文
(2023-07-07 06:04:23)
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(2023-07-06 11:11:48)
自噬是一种细胞过程，涉及降解和回收细胞的不必要或功能失调的组成部分。这个过程有助于维持细胞的健康和功能。许多物质都被认为能诱导自噬，包括：
Fasting（禁食）：热量限制或禁食的时期已被显示能够诱导自噬。这被认为是一种生存机制，能在食物稀缺的时候让细胞回收营养。
Exercise（运动）：身体活动能在多种器官中刺激自噬，特别是在骨骼肌、肝脏[阅读全文]
(2023-07-06 10:37:51)
胶原蛋白（Collagen）是一种丰富的蛋白质，存在于人体的多个组织中，包括皮肤、骨骼、肌腱和韧带等。它有助于维护这些组织的弹性和结构。胶原蛋白在抗衰老和皮肤健康中起着关键的作用。
精胺酸（Spermidine）是一种存在于人体中的多胺，也可以在某些食物中找到。它已被证明可以延长细胞寿命，并且在抗衰老和健康细胞再生中起着重要的作用。
肌酸（Creatine）是一种[阅读全文]
(2023-07-06 05:24:55)
美国45岁科技富豪约翰逊（BryanJohnson）为重拾青春，每年豪砸约200万美元聘请专业医生为他制定“回春”计画，对于饮食要求极高的他，近日透露自己在上午11时就吃完晚餐，以让体态重返18岁。
(2023-07-06 04:50:50)
(2023-07-05 18:59:43)
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(2023-07-03 07:02:36)
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(2023-06-28 09:31:06)
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(2023-06-27 18:11:58)
通常，当我们谈论快速翻倍的时间，通常是与增长股或便士股相关联。蓝筹股以稳定的上涨和丰厚的股息而闻名。然而，市场呈现出机会，蓝筹股的股息股票可以从有意义的估值差距中飞速上涨。
一个最近的例子是英伟达。该股票今年至今已经上涨了192%，上涨背后支持者是人工智能的健康增长和机会。
值得注意的是，更广泛的市场继续面临宏观经济逆风。这已经转化为[阅读全文]
(2023-06-26 05:03:06)
1.
如果有人只打算看或听前几分钟，你能给出三到五个关于长寿的主要要点，你会从哪里开始说呢？
这个稍微有些复杂，答案会非常依赖于你在生活中各个领域的缺失情况，也就是你能调整的"杠杆"。但如果你想要从平均角度出发，看大多数人在哪里无法获得益处，我会说首先是运动。我认为每个人都知道运动对他们有好处，问题是多少。
事实证明，你从运[阅读全文]
