此心安处是吾乡
自由呼吸
博文
(2025-07-29 04:53:20)
其实不论是夫妻关系或是其他，沟通都是极其重要的。以前在麦肯锡国内某项目受训时，说，公司，尤其是大公司，任何的自上而下的变革，失败的主要原因，都是沟通不到位。员工习惯和适应了一个方法，除非深层次理解变革的动机，以及可能的正面效应，否则，多半都是以失败而告终。麦提及，70%的工作都必须用在沟通上。
夫妻关系也是一样。以我们家为例，我如是善[阅读全文]
(2025-07-28 07:31:12)
亲爱的Claire，你的日记我读完了，很吸引我（有兴趣的同学，请自行搜寻文学城博客，Claire的日记）。过程中，内心和双眸常有湿润。谢谢你，有勇气将这一切写出来。我想，很多的人一生，或多或少，都有你的故事。幸运的是，你有了goodending。更多的人，比如，纽约那个CEO&HR，类似的故事，却很不幸地有了惊恐的结局，很为他们和他们的家人难过。
我在想，我该以什[阅读全文]
(2025-07-27 06:39:21)
夫妻诊疗有个理论，调研所得，健康的两性关系，不是没有致命的不匹配，而是，每一个严重的不匹配，都有五个超级的匹配。简单地说，我们每有一个让配偶超级不喜欢的点，如果同时，我们还能有让配偶很受用的五个点，我们就可能拥有健康而又幸福的两性关系。 嗯。这套理论我反复实践过，的确有道理。今天我想现身说法，先说说自己的两性关系。 夫妻之道（1）[阅读全文]
(2025-07-26 02:57:57)
周五写了一篇心得，关于夫妻冲突。有同学回复说，情绪来了，忍一忍就过去了。嗯，我这里的分享并非要说服谁。每个人都有自己的生活之道，如果自己的方法管用，那就坚持做自己好了。我之所以拿出来分享，说明这在我的诊疗中是蛮常见的。当然，也有夫妻，两个都爱表达情绪，后来一地鸡毛的。问题的关键点，不是表达情绪本身有错，而是，表达情绪是第一步，很多[阅读全文]
(2025-07-25 08:26:04)
年轻时候，我当做若干年老师，说教学相长，非常有道理。如今我是一名心理医生，在我的客户面前，他们同样是我的老师，一是，他们最了解他们自己，还有他们的过往；二是，无论他们正历经如何的生活境遇，都是我很好地反思人生的蓝本。如果有时间，我想陆续写一写，我是如何应用我的工作心得，到我的生活中去的。 一年前，我的诊所来了一对婚龄不足十年的夫妻[阅读全文]
(2025-07-20 14:35:01)
再有几天，就是我来美定居十周年。我没有一天后悔过，十年前的选择。 今年秋季，我的小儿也上大学了，我和先生将正式空巢。我问先生，你会寂寞么？先生说他不会，我说，我也不会。我们都早已适应，每天简单而充实的生活。 国内时候，我曾经做过销售管理岗位。如何让未知的销售额/量，变成已知可以量化的行为，我颇有心得。销售人员说，他无法控制每个月可[阅读全文]
(2025-07-16 07:02:36)
我睡眠一般不错，每天8个小时，有时还能睡到10个小时。昨晚休息得依旧很早，不到九点就着了，半夜三点来钟醒来。我经常会如此，但多半都会看会手机，再翻身睡去，但这次竟然到五点来钟都没有睡意，然后差不多快六点又睡了一觉。
是什么原因呢？或许是因为关于宗家的新闻？的确让我觉得既遗憾又难过。当然，也是瞎操心，不关我事的。可我就是会代入，或是，假[阅读全文]
(2025-07-15 06:56:03)
点击坛友推荐，看了小帕和鲁豫对话的大部分。为小帕高兴的同时，也有诸多遗憾。就是，这个三十来岁的女子，或许会因为她的认知，而失去可能的幸福生活。
我们说，人生三十岁前是父母给的，三十岁后的路是自己走出来的。这就是小帕和房主任的差异。我却不是在指责年轻的小帕。
小帕因为父亲的经历，不再信任男人。可我好奇的是，她是在可爱的祖父陪伴下长大[阅读全文]
(2025-07-13 16:41:21)
我知道脱口秀的存在很多年了，也瞄过之前的吐槽大会等，但真正开始看脱口秀也就是这一两年的事情。很多选手都很有才华，但我最喜欢的还是刘旸，特别清澈和热忱的一个人。不过今天要表达的重点不是他。
今年的喜剧之王单口季，还有脱口秀和他的朋友们，这两个节目又陆续开播了。有几个选手很打动我，一个人来自山东临沂的房主任，婚姻中曾被家暴，但很难告别[阅读全文]
(2025-07-06 14:39:31)
刚陪小儿西部旅行回来，看影视人生的热评，伴着倒时差，和先生终于追齐以法之名。
其实黑社会犯罪这类题材我是不爱看的，但因为有郑雅萍和洪亮这样的亮色人物存在，还有，作品质量和演绎也很不错，我和先生看得还挺带劲。虽然也有扯的地方，但戏剧么，源于生活高于生活，可以理解。
这两天我和先生就故事背景还有人物，有过几次交流。他说，如果对号入座，[阅读全文]
