黑峡谷百公里是我的首超马。它的比赛地在凤凰城北面几十英里的黑峡谷市附近，大部分赛道都在BlackCanyonTrail(BCT)上。虽然叫黑峡谷，却并不黑。但不黑也许是它的唯一优点----如果勉强算优点的话。这里地处亚利桑那州腹地，以荒漠地貌为主，气候干燥。植被主要是荆棘，灌木，和仙人掌----要么吓人，要么扎人，或者二者兼备。不排除有别的生物喜欢在荒漠里溜达，徜徉在荆[阅读全文]
我的跑步人生
分享我跑步的故事和心得，希望能和跑步爱好者广泛地交流。跑负分割，传正能量！
博文
(2021-03-28 06:37:14)
黑峡谷百公里是我的首超马。它的比赛地在凤凰城北面几十英里的黑峡谷市附近，大部分赛道都在BlackCanyonTrail(BCT)上。虽然叫黑峡谷，却并不黑。但不黑也许是它的唯一优点----如果勉强算优点的话。这里地处亚利桑那州腹地，以荒漠地貌为主，气候干燥。植被主要是荆棘，灌木，和仙人掌----要么吓人，要么扎人，或者二者兼备。不排除有别的生物喜欢在荒漠里溜达，徜徉在荆[阅读全文]
(2021-03-13 13:12:29)
关于新冠疫苗，有一个说法，就是辉瑞（Pfizer）的疫苗对亚裔“种族歧视”，有效率只有74.4%；而莫德纳（Moderna）疫苗对亚裔的有效率则达到100%。因此亚裔最好选前者。马克吐温说过，”Therearelies,damnlies,andstatistics.”关于新冠疫苗，说统计数据说谎言之过重，但是上面说法确实是过分解读了统计数据。辉瑞疫苗对亚裔有效率只有74%这一数据，来自于在疫苗的三期临[阅读全文]
(2020-09-18 14:33:06)
农民一样的跑者跑步有时像种庄稼。作为跑者的你像是农民。每天跑步就是你的辛勤耕耘，而你期待的收获，就是能够实现你先前定下的目标。它可能只是健康的身体，可能是力挽狂澜控制体重扭转三高局面，有可能是完成一个比赛，或者不止要完成，还要跑出好成绩，要PR。或者是你有更高层次的追求，通过跑步你得到境界的提升，精神的升华。必须承认在跑步上我没有太高[阅读全文]
