绿豆具有清热解毒，利水消肿，美肤养颜的功效，今天介绍一下绿豆糕的做法食材：绿豆200克黄油20克红砂糖20克牛奶30克黑芝麻馅100克蔓越莓适量做法：1提前浸泡绿豆，蒸熟碾碎2碾碎之后炒加入准备好的料炒一下，等冷却之后就分成均等的18份，把黑芝麻馅包进来，然后放入模具压成喜欢的图案。我用的模具是50克的。压一下成型即可3.放入冰箱冷藏之后在吃口感会更好[阅读全文]
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(2020-04-24 03:58:59)
绿豆具有清热解毒，利水消肿，美肤养颜的功效，今天介绍一下绿豆糕的做法食材：绿豆200克黄油20克红砂糖20克牛奶30克黑芝麻馅100克蔓越莓适量做法：1提前浸泡绿豆，蒸熟碾碎2碾碎之后炒加入准备好的料炒一下，等冷却之后就分成均等的18份，把黑芝麻馅包进来，然后放入模具压成喜欢的图案。我用的模具是50克的。压一下成型即可3.放入冰箱冷藏之后在吃口感会更好[阅读全文]
(2020-04-22 10:23:20)
做一个烘焙群最近火热的二奶土司，大家热情滴称之为二奶土司.柔软拉丝，做法简单，好吃的一套糊涂。 食材： 高筋面粉250克
糖30克
酵母3克
盐3克
酸奶86克
奶油奶酪50克
鸡蛋45克
黄油26克
奶粉10克
水40克 做法： 1把材料都放进面包桶中，揉到光滑之后加入黄油 2面团放入容器中室温发酵 3发好之后分成均等的三份整形 4放入[阅读全文]
(2020-04-20 15:00:28)
都在家上班，上课，吃是最重要的事，今天做个懒人版的千层饼，不用发面，做好之后包菜包肉做卷饼吃。口感非常筋道，外皮脆脆的。食材：中筋面粉350克盐3克温水210克油酥：油50克面40克盐1/4tsp做法：1.活面，饧一个小时之后在整形2.冷水上锅，大火蒸15分钟，然后用不粘油锅煎至两面金黄即可[阅读全文]
(2020-04-18 05:46:35)
突然买到了牛尾骨，这个时期能买到牛尾骨有一种突降横财的感觉。牛尾骨即有骨香，又肉中带筋，无论煲汤还是红烧都非常好吃。介绍一下牛尾骨养生汤的做法，营养好吃的美食。 食材：牛尾骨萝卜，芹菜，西红柿，胡萝卜八角桂皮，陈皮，香叶，料酒，茴香， 玉米淀粉丁香山楂（在加点枸杞子，我家没有了，所以视频中就没加） 做法： 1.把牛尾骨浸泡[阅读全文]
(2020-04-16 04:49:06)
应美食群的朋友要求，做了这个发面的千层饼，蓬松暄软，外皮酥脆。大家称这是群饼：）这个饼做法简单，口感极好食材：中筋面粉300克酵母3克糖盐白芝麻适量做法：1先发面，面发好之后整形，折起来2.不用二次醒发，直接上锅蒸，冷水上锅，水开之后大火蒸15分钟，关火，闷5分钟3.不粘锅中放入一点油，正反两面煎至金黄即可
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(2020-04-14 04:06:57)
做了30个没糖低油低热量的蒸南瓜月饼，剩下几个没地方放直接抹油撒黑芝麻放小烤箱烤了！烤出来居然非常好吃，我个人感觉比蒸的还好吃：）食材：糯米粉 500克玉米淀粉30克南瓜400克油20克紫薯馅/红豆沙馅/黑芝麻馅做法:1.把南瓜切片蒸熟，碾成泥，加入一点油搅拌均匀，把玉米淀粉和糯米粉加进来一起搅拌均匀，用手揉光滑，分成均等的30份2冷水上锅，水开之后蒸10分钟[阅读全文]
(2020-04-12 14:59:35)
运动完之后，来一碗低卡路里低脂肪的虾滑豆腐，是一个非常不错的选择。当你把一个个可爱的小球计入锅中，一个个飘上来的时候，你的心情也会跟着快乐起来。 食材：带壳的虾，新鲜的海虹，西红柿，嫩豆腐 做法： 1.虾去壳，加配料，做成虾丸 2.把虾壳在锅中炒一下，把海红加进来，加水煮汤 3.等汤沸腾之后把把虾滑丸子挤入锅内 4.加入嫩豆腐，等[阅读全文]
(2020-04-11 05:47:32)
现在大家都在家上班，上课，午餐是一件非常重要的事，也是一件非常费脑筋想的事。今天介绍一个懒人版鳕鱼片的做法。鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，无骨无刺，营养丰富，超级适合做午餐。 食材：鳕鱼1.5磅，芹菜，洋葱，鸡蛋清,香葱，木耳，胡萝卜 做法： 1.把鳕鱼片加调料腌一下 2.把鱼片煎一下，两面金黄即可 2.炒配菜，炒软之后，出锅之前加一点[阅读全文]
(2020-04-09 06:58:22)
做个清凉可口的东北大拉皮吧，用量简单，好吃，这个菜可以简单也可以复杂，简单点就是蒸几张拉皮也可以用旋子做，炒一点肉丝，拌点调料就可以吃了。复杂点的就是整点配菜，赏心悦目一下，多种蔬菜，既好吃营养又全面食材：香菜，黑木耳，白芝麻，香油，紫甘蓝，鸡蛋，香菜，里脊肉，西红柿，大蒜，绿豆粉做法：1.调好面糊蒸拉皮（如果用旋子的话更省事）2.切点[阅读全文]
(2020-04-07 04:44:22)
现在就琢磨和做各种不同口味的面包，今天介绍一种苹果鸡蛋面包的做法食材：中筋面粉500克/鸡蛋3个/苹果一个/酵母4克/白糖3克/白芝麻适量/蔓越莓适量做法：1.苹果切块，鸡蛋三个，放入blender中打成果汁2.用果汁活面，加入酵母，白糖，醒发好之后加入适量蔓越莓，分成均等小份，整形之后二次醒发3醒发好的面团放入提前预热好的烤箱，烤25分钟[阅读全文]
