自信心理教练
跟大家分享情绪管理，人际沟通，恋爱婚姻，自信快乐方面的体会和感悟。本人独创的ABC催眠心理辅导法对消除抑郁，焦虑，恐惧症特别有效。这个方法也可以改变塑造一个人的性格。欢迎预约15分钟免费微信电话咨询。
博文
(2020-09-09 16:26:35)
刚才给一个人做了15分钟的免费咨询。她谈到他妈妈的想法，跟她自己的想法不一样，不知道哪一个是对。下面的这段话说我给她回答：大部分的人做事情是按照对错的标准去做的。但是我建议你不要按照对错的标准去做。我问她，如果不按照对错的标准，哪应该按照什么标准去做呢？她说是不是按照利益的标准去做，如果对我有利的就去做，对我不利的就不做？我说不是。我[阅读全文]
(2020-09-05 16:05:17)
昨天晚上看了一场improvshow，大开眼界。Improv是一种即兴幽默表演。一个多小时的表演，完全没有剧本，观众给演员几个关键字作为表演的题材，接下来的几分钟时间，演员围绕这个主题，现场发挥表演，非常搞笑。这种表演需要演员有快速机智的反应，和很强的即兴表演能力。让我印象最深的是最后的即兴创作的歌曲。观众给了蘑菇和另外2个关键字，演员当场就创作和演唱了[阅读全文]
(2020-09-02 01:47:36)
我有一个缺点，就是对什么事情都感兴趣，但对什么事情都没有长久的兴趣。所有我没有业余兴趣爱好方面的特长。今天向我的老师咨询了这个问题，一小时的咨询让我自己认识到了，原来是我从来没有把一个业余爱好当做一个长远的目标来做。不管是学跳舞，学唱歌，玩魔术，打网球等等，都是短期的目标，或者没有目标。难怪我没有什么特长！解决的方法很简单，那就是[阅读全文]
(2020-08-31 01:46:40)
今天早上醒来突发奇想，想搞一个小组辅导，帮助有需要的人，消除不安全感，提升自信，增加内心的力量。不管你有抑郁，焦虑，恐慌，失眠等心理问题，也不管是因为婚姻失败，事业受挫，孩子教育等的问题引起的，从解决自身问题的角度出发，其方法都是一样的，那就是停止负面的思维情绪恶性循环，学会积极正面的自我催眠。你大脑出现的画面决定了你的情绪。只要[阅读全文]
(2020-08-11 13:07:15)
这是昨天给我儿子讲的一段话，跟大家分享一下：一个人的情绪是由他的潜意识控制的。当一个人的潜意识感觉他在这个世界上的生存概率得到提高，他就会感到快乐。无论在学习，工作或者玩游戏的场合，每个人看到自己进步的时候，就会感到很快乐，就是这个道理。因为你进步了，你在这个世界上的生存概率就提升了。人是社会性动物，需要彼此的帮助才能在这个世界上[阅读全文]
(2020-07-15 17:41:50)
每个人的心里都有个小孩，这是一个人潜意识的核心组成部分。这个小孩的心理状态，指导了一个人日常的生活中的思维和行为。很多人内心的这个小孩，是受伤的，昨天辅导了客户，都有典型的内心小孩受伤的特征。第一个客户，小时候爸爸对有很高的期望，对她要求很严厉。爸爸用恐惧去逼迫她努力学习，同时打压她，说她不够聪明，所以需要加倍的努力才行。这位女士[阅读全文]
(2020-07-04 13:00:51)
昨天跟我群里一位专业做记忆训练的网友学习记歌词，效果真的很好。以前我死记硬背方法去记歌词。常常把第一段歌词，跟第二段的歌词搞混。她跟我说，这是因为我对歌词没有理解。任何一首歌，都是有场景的，在这个场景中，作者想表达某一种情绪。你要去理解作者想要表达的场景和感情。沿着这样的线索去理解，就不会记错了。用这个方法试了一下，效果真的很好。[阅读全文]
(2020-07-01 21:47:52)
最近发生的一件小事，让我悟出一个关于自信的道理，从另外一个角度来解释自信。我将它总结为人生的两个悲哀：1）你知道的，但是你以为自己不知道。2）你不知道的，但是你以为你知道。举例1：很多人觉得自己不知道如何自信。其实他是知道的。自信只是你身体产生的一种感觉。如果你的身体产生过一次自信的感觉，你的身体就知道如何产生自信的感觉。每个人从出生[阅读全文]
(2020-06-28 00:46:49)
刚才看了唱歌的一个节目。歌手在唱歌的时候，感觉其实就是在对观众做催眠。每一首歌，都是在引导观众的想象，把观众带入到歌手想要观众体验到感觉，这其实是一种催眠的手法。歌手如果想要让观众体验到某种感觉，他自己必须要先进入这样一种状态。如果你仔细去观察会发现，每个优秀的歌手都是这样做的。自己先进入如痴如醉的状态，然后把观众带入如痴如迷的状[阅读全文]
(2020-06-23 15:47:49)
人是一种感性的动物，也是一种理性的动物。感性指的是一个人的行为大部分都是由情绪驱动的。理性指的是，我们一定要把一个事情想通。如果没有想不通，就会很难受，就会感到有潜在的危险。想不通会让你感到不安全，想通了你才会觉得安全。 经常听到有人吵架的时候说，要讨一个说法，给我一个理由。如果你给他一个好的理由，他想通了，感到安全了，2个人的矛盾[阅读全文]
