
提速新陈代谢的最佳办法——力量训练
健美的腹肌不仅看起来火辣,即使你只是坐着,它们也在消耗卡路里。这是因为肌肉比例高的人,基础代谢率就高,每天消耗的热量也要比别人多。
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再完美的感情,再成熟的心智,内心深处,都渴望着被证明,自己是被在乎的。[
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克里希那穆提在《真正的爱与自由》一文中,更加深刻地讲述了爱与自由的关系。
下面分享一段完整的文字给大家:
你明白爱一个人是什么意思吗?你爱一棵树、一只鸟、一只宠物,你去照顾它、喂养它、关爱它,即使它不给你任何回报,不跟随你,你仍然爱它,这种爱你能了解吗?
大部分的人都不是以这样的方式去爱,我们一点也不明白这种爱,因为我[
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做自己,而不是世界想让你成为的那个人。
我无法承诺能搞定你所有的问题,但我至少能保证你不用独自面对。
即便失败的感情经历也并非浪费时间。
它就算没有为你带来想要的,也至少教会了你什么是不想要的。
装满恐惧的头脑容不下梦想。
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孤独一个人也没关系,只要能发自内心地爱着一个人,人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。——《1Q84》1月12号是村上春树的生日,其实到今天有些人似乎已经对他感到厌倦了——他总是拿不到诺贝尔文学奖,被小清新们拿去当小黄书读的《挪威的森林》,以及那段总被用作告白的“春天的熊”。其实对于社会给他的这种关注度,他也挺烦的。?在文章《[
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WhatAWonderfulWorld
Iseetreesofgreen,redrosestoo
Iseethembloomformeandyou
AndIthinktomyselfwhatawonderfulworld.
Iseeskiesofblueandcloudsofwhite
Thebrightblessedday,thedarksacrednight
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有你在,沉默都是聊得来[
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互联网上的好友,如果发展到线下的话,面基是个有趣的事儿。那个在网上百般聊骚、无下限破廉耻、似乎永远元气满满的人,可能现在却在角落坐着,正襟危坐,惜字如金地往外蹦话,场面一度尴尬。也许你无论如何也无法将眼前人跟网络上那个挥斥方遒的家伙对上号。为什么会有这种戏剧性的变化?只是从线上聚到了线下,就好像彼此过去在网上的言谈甚欢只是一场贪眠[
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温柔的人不一定强大,但真正强大的人一定可以温柔。
外在的强硬与冷酷都是内在脆弱的表现,而内在的坚强与淡定,才有外在的温柔与风度。
真正的强者是能够面对自己的脆弱的,也能接纳自己脆弱的一面。
我们会欣赏和喜欢一个人的优秀,却也往往因为一个人脆弱而爱上他。
强大的人是敢温柔的,除了自己,谁也伤害不了你。
这是一种精神上的强大[
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文/丛非从
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我有一个比较好的朋友,异性。共同语言多,联系也比较频繁。每当想到我们的关系的时候,我都觉得很温暖。因为在她面前,我感觉我是被接纳的,我是可以做自己的。
其中最让我感到温暖的一个事就是:对于她的消息,我有时候及时回,有时候很晚回,有时候不回。对此我不必担心她会感觉到受伤,因为我知道她相信我。因为她心里有一个信念[
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